ＮＰＯ法人
2019年09月15日
自分らしく生きていく為に ｜ マインドフルネスのワインポイントアドバイス
〇自分らしく生きていく為に
マインドフルネスのワインポイントアドバイス
↓
ユーチューブ動画
https://youtu.be/4I7sOGwp68A
焦らずに取り組んでください。
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うつ病になると、
思うように色々な事が出来なくなり、
つらい日々が続きます。
また、なかなか周囲の方にも
理解されにくい病気ですので、
一日でも早く改善の方向に向かう事が
必要だと考えていますので、
ご不明な点がございましたら
お問い合わせください。
お問合わせはこちらから
→ http://www.mindfulmate.jp/
2019年09月14日
うつ病になったらどうするか。 / マインドフルメイト
〇闇雲に行うのではなく
治して行く為には
明確なポイントがあります。
そこを外しては治る病気も治りません。
また、
そのポイントは人により違いますので
その病気の事を良くわかっている
指導者に伺うのです
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うつ病になると、
思うように色々な事が出来なくなり、
つらい日々が続きます。
また、なかなか周囲の方にも
理解されにくい病気ですので、
一日でも早く改善の方向に向かう事が
必要だと考えていますので、
ご不明な点がございましたら
お問い合わせください。
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2019年09月12日
うつ病や不安障害、パニック障害とストレスの関係 | マインドフルネス
マインドフルネスのワンポイントアドバイス
〇うつ病や不安障害、
パニック障害が発症する原因は明確です。
自律神経の、
バランスを崩していくストレスになります。
自分がストレスと
理解出来る、出来ないの、
認識の違いはありますが
原因は明確です。
その為に具体的な対策を講じましょう。
その事が、
マインドフルネスになります。
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うつ病になると、
思うように色々な事が出来なくなり、
つらい日々が続きます。
また、なかなか周囲の方にも
理解されにくい病気ですので、
一日でも早く改善の方向に向かう事が
必要だと考えていますので、
ご不明な点がございましたら
お問い合わせください。
お問合わせはこちらから
→ http://www.mindfulmate.jp/
2019年09月11日
一瞬だけ幸せを実感しよう。| マインドフルメイト
一瞬だけ幸せを実感しよう。
うつ病や不安症状、
パニック症状があると
何をやっても楽しくない。
そんな時、
自分が美味しいと思える物を食べよう。
その瞬間だけ、幸せを楽しもう。
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うつ病になると、
思うように色々な事が出来なくなり、
つらい日々が続きます。
また、なかなか周囲の方にも
理解されにくい病気ですので、
一日でも早く改善の方向に向かう事が
必要だと考えていますので、
ご不明な点がございましたら
お問い合わせください。
お問合わせはこちらから
→ http://www.mindfulmate.jp/
うつ病や不安症状、
パニック症状があると
何をやっても楽しくない。
そんな時、
自分が美味しいと思える物を食べよう。
その瞬間だけ、幸せを楽しもう。
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うつ病になると、
思うように色々な事が出来なくなり、
つらい日々が続きます。
また、なかなか周囲の方にも
理解されにくい病気ですので、
一日でも早く改善の方向に向かう事が
必要だと考えていますので、
ご不明な点がございましたら
お問い合わせください。
お問合わせはこちらから
→ http://www.mindfulmate.jp/
2019年09月10日
今日も、とても暑くなりますので、
〇こんばんは。
今日はとても暑くなります。
熱くなって来ますと、
自律神経のバランスが崩れやすくなり
体調のバランスが崩れて来ますと
症状が騒いで来る事があります。
体調に気を付けてお過ごしください。
素敵な一日にしてください。
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うつ病になると、
思うように色々な事が出来なくなり、
つらい日々が続きます。
また、なかなか周囲の方にも
理解されにくい病気ですので、
一日でも早く改善の方向に向かう事が
必要だと考えていますので、
ご不明な点がございましたら
お問い合わせください。
お問合わせはこちらから
→ http://www.mindfulmate.jp/
今日はとても暑くなります。
熱くなって来ますと、
自律神経のバランスが崩れやすくなり
体調のバランスが崩れて来ますと
症状が騒いで来る事があります。
体調に気を付けてお過ごしください。
素敵な一日にしてください。
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うつ病になると、
思うように色々な事が出来なくなり、
つらい日々が続きます。
また、なかなか周囲の方にも
理解されにくい病気ですので、
一日でも早く改善の方向に向かう事が
必要だと考えていますので、
ご不明な点がございましたら
お問い合わせください。
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