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2016年09月27日

セッションの体験談-J

 私どもで開催をしています、
セッションに参加をしていただきました方に
ご好意でセッションの体験談をお願いしています。

今回は、
2015年9月〜2016年6月まで間の10ヶ月に渡り、
様々な困難や試練を乗り越えて
根気よく、繰り返し・繰り返しセッションに参加をされた方から、
ご本人の好意で、
セッションに参加をされた感想文をいただきましたので、
掲載をさせていただきました。

★マインドフルネスSIMTのトレーニングも、
 うまくいく時もあれば思うように出来ない時もありますが、
 それを繰り返しながら身に着けていきます。
 この方は、辛い状況にありながらも真面目に一生懸命、
 あきらめずくじけず取り組んでいかれました。
 その姿が、今でも目に浮かびます。ほんとうに頑張られました。
 マインドフルネスSIMTは、改善回復完治するのはもちろん、
 その後にも起こりうる人生の波にどのような手法で
 乗り越えていけるかという訓練でもあります。
 私たちは生きていく上で一生平穏な日々が続くというのは稀で、
 人との関わりや、別れ、仕事上の出来事などで、
 いつ何時大きなストレスが襲ってくるとも限りません。
 そんな時、ぜひ身に着けたマインドフルネスSIMTの手法を使って、
 バランスを崩くことなく乗り越えて行ってください。
 そして素晴らしい人生をお送りください。

また、感想文の内容も、
発症からの経緯と、その後の辛い状況等や、
その後の様子が、とても理解しやすく、わかりやすいので、
これからマインドフルネスを考えようとする方にとっては、
とってはとても参考になります。

 私たちは、セッションを終了後のご自身の状態などを、
参加者ご自身の生の声として、
ありのままに書いていただいています。
その、生の声を、修正を加える事無く、
そのままホームページに掲載をしています。

【セッション参加者のコメント】

http://www.mindfulmate.jp/experiences.html

 マインドフルネス心理療法を知りたい方や、
これから始めようと考えている方、
現在、セッションに参加されている方など、
読んでいただければ、とても参考になると思います。

 私達は、うつ病(メランコリー・非定型うつ病)・
社会不安障害・パニック障害やPTSD等の
病院に行ってもなかなか治らない、
辛い症状のある方々の緩和〜改善、
さらには完治を目指したています。

 特に、これらの病気は、
ご自身の周辺の人に辛い症状を話しても、
なかなか理解していただけない症状になります。

 ですから、一人で悩んでばかりいる事なく、
一度、私達にご相談する事を提案しています。

今、悩んでいる事の解決策が必ず見つかるはずです。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

私達は現在、どんなに辛い症状があっても、
ご自身に「この病気をなんとしても治したい。」「治すんだ。」
この強い気持ちがあれば、私達は喜んでご相談に応じます。

私達は、うつ病・不安(パニック)障害・PTSD等の辛い症状の原因を、
心の病気と捉えてご相談に応じています。

一日でも早く、いつもの自分に戻って下さい。
そして、あなたの人生をキャンパスに大きく描きましょう。

「クリアーな生活を取り戻し、
  自身がもっているパーソナリティを活かし、より豊かな人生をおくりましょう」


私達は、その為のお手伝いを致します。
・゜・☆。・゜。・。・゜・☆。・゜。・。・゜・☆。・゜。・。・゜・☆。

詳細はこちらをご覧ください。
マインドフルメイトのホームページ:http://www.mindfulmate.jp/

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::: 
マインドフルメイト(マインドフルネス心理療法)
自殺防止・うつ病治療の心理相談員 佐 藤 福 男
非営利型 一般社団法人  マインドフルメイト   代表理事
特定非営利活動法人  マインドフルネス総合研究所 理事
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::



posted by マイインド at 14:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 回復の為のセッション | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

遠方からのお問い合わせ

遠方の方からのお問い合わせをたくさんの方からいただいています。

本来であれば、うつ病で辛い症状の方の近くで、
マインドフルネスのセッションが開催出来ると良いのですが、
現在は、私達のようなセッションを指導出来る
カウンセラーが少ないのが現状です。

私達としても、
責任の持てる対応をさせていただく為には、
遠方からのお越しはとても大変だとは思いますが、
現在では、山梨県甲府市、
また東京都八王子市・東京駅八重洲・日比谷、
愛知県名古屋市にて、
セッションを開催させていただいています。

東京都中央区八重洲のセッション会場の場合は、
東京駅八重洲口から徒歩10分の場所に
利用できる会場をお借りできる事になりました。
日比谷会場は日比谷公園内の会場を利用させていただいています。
愛知県名古屋市の会場もJR名古屋駅から徒歩5分の会場になります。
いずれも比較的便利に参加が出来ると思います。

例えば東京駅を起点にしますと、
東海道新幹線で名古屋から1時間45分、
東北新幹線で仙台から1時間40分、
長野新幹線で長野から1時間40分、
上越新幹線の新潟から2時間10分で、
セッションの参加が可能になります。

名古屋の場合でも、
静岡から新幹線で1時間、
神戸から新幹線で1時間30分、
岡山から新幹線で1時間40分、
奈良から新幹線と特急を乗り継いで1時間30分、
福井から新幹線と特急を乗り継いで1時間40分、
広島から新幹線で1時間40分、

この事でより多くの、
うつ病や不安障害・パニック障害・PTSDなどで、
悩み苦しんでいる方々を、
より多く助ける事が出来るのではないかと考えています。

真剣にうつ病からの、
改善から回復、完治までをお考えでしたら、
セッションは1ヶ月に一度だけですので、
是非、私どもで開催しているセッションに参加して下さい。
また現在、飲み続けているお薬があれば、
そのお薬を飲み続けながら改善から回復に向けていける療法です。

特に、うつ病は再発が繰り返す病気ですが、
私達の行っているセッションに参加していただくと、
うつ病の再発の可能性は極めて少なくなります。

現在でも、東京都内や近郊の埼玉県や神奈川県などや、
遠くは愛知県や大阪府また宮城県・福岡県、
そして海外からの参加者もいらっしゃいます。

長い間、病院に通い続けていても、思うように回復しない。
薬を飲み続けていても、なかなか治らない。
このままの状態を続けていても、はたして良いのだろうか。

そのような不安をお持ちの方は是非ご相談下さい。

また、北海道・東北や関西・四国・中国、また九州など遠方の方で、
どうしてもセッションを受けたいと、
強く希望をされる方は一度、ご相談下さい。

あなたの辛い症状が、
緩和〜回復、完治する事をあきらめないでください。

私たちが言う完治とは、
〇お薬を飲まないで通常の生活を送る事
〇再発をしない自分になる事です。

私たちに出来る事で、可能な限り支援させていただきます。

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うつ病になると、思うように色々な事が出来なくなり、つらい日々が続きます。
また、なかなか周囲の方にも理解されにくい病気ですので、
一日でも早く改善の方向に向かう事が必要だと考えていますので、
ご不明な点がございましたらお問い合わせください。

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マインドフルメイト(マインドフルネス心理療法)
自殺防止・うつ病治療の心理相談員 佐 藤 福 男
非営利型 一般社団法人  マインドフルメイト   代表理事
特定非営利活動法人  マインドフルネス総合研究所 理事
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2016年09月20日

うつ病の回復の為に!

私達の始めた「自殺防止・うつ病対策の無料の相談会」も、
先週末の相談会で230回目を終わりました。(臨時相談会は別途)
その間、様々の方々のご協力をいただき
約400名あまりのご相談をお受け致しました。

具体的な事はお話する事は出来ませんが、
現在社会の縮図を見ているかのように感じています。
複雑化して行く社会、そしてストレス化している社会構造。
現代社会がまさに病んでいるかの如く思っています。

そのような中ですが、
私達は引き受け出来ない病状の方をハッキリ申し上げています。

1、 統合失調症
2、 躁うつ病(双極性障害)

これらの病状の方に付きましては、
私達が行っているマイインドフルネス心理療法では、
回復効果が確認出来ない為に、
私達はお引き受けをご辞退させていただいています。
面談当初にその事が不明なケースもあるとは思いますが、
その事が、判明した時点でキチンとお話をさせていただいています。

また、その事以外にも以下の事に該当する場合は、
私達は引き受け出来ない事をハッキリ申し上げています。

1、 本人に、うつ病を治そうとする意思がない場合。
2、 私達がお願いしている呼吸方が出来ない場合。
3、 セッション(回復プログラム)の参加出来ない場合。

私達は、うつ病の方をお引き受けする以上、
改善から回復、そして完治を目指して取り組みをさせていただいています。
私達の行うセッション(回復プログラム)は、
薬物を使用したり器具や道具等を一切使用致しません。
人間自信が本来持っている呼吸や自己洞察を高めて回復に至りますので、
回復にどうして時間が掛かります。
その期間は少なくても1年から2年間は必要となりますので、
私達の受け入れ人数にもおのずと制限があります。
真剣に「うつ病を治したい。」と考えている人だけを、
お受けするスタイルをとらせていただいています。

また、再発の多いと言われているうつ病ですが
私達の行っているマインドフルネス心理療法を長い時間を掛けて、
ご自身で身に付けてしまうと再発がしにくいのが利点です。

その効果が疑問視されている、また副作用が心配な薬物療法などの、
方法で長い期間辛い症状に悩まされ、
再発の不安を抱えて一生涯生活をして行く選択肢を選ぶのか、
多少の時間は掛かってても、キチンと回復する手法を選択するのかが、
大きな分かれ道だと、私は考えています。

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うつ病になると、思うように色々な事が出来なくなり、つらい日々が続きます。
また、なかなか周囲の方にも理解されにくい病気ですので、
一日でも早く改善の方向に向かう事が必要だと考えていますので、
ご不明な点がございましたらお問い合わせください。

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マインドフルメイト(マインドフルネス心理療法)
自殺防止・うつ病治療の心理相談員 佐 藤 福 男
非営利型 一般社団法人  マインドフルメイト   代表理事
特定非営利活動法人  マインドフルネス総合研究所 理事
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2016年09月12日

自分自身を諦めないで!

 無料相談会を開始してまもなく6年の歳月が経ちます。
その間に、本当に多くの方々が相談に訪れました。

 現在ご相談に応じている、うつ病・パニック障害・PTSD等は、
非常に多くの方が辛い症状に悩まされている病気です。

 相談にお見えになる方のお話を伺っていますと、
その内容に共通する事が多い事がわかります。

1、辛い症状を理解していただく事が難しい。(ご家族や職場など)
2、お薬がなかなか効果が出ない。(永年通っても回復しない。)
3、お薬の副作用が怖い。(離脱症状や依存症状が怖い。等)

特に、皆さんが非常にがっかりしている事の中に、
○ 病院の先生があまりお話を聞いてくれない。説明をしてくれない。
○ 病院の先生がハッキリと病名を言ってくれない。
との事がありました。
事務的にお薬を出されるだけ。効果がない事を言うとお薬の量を増やすだけ。
又は、「今度はこのお薬をだしておきます。」と言って
別のお薬を出すだけの所が多いようにおしゃるかたが多いようです。

 患者さんの立場に立って見ると、
「この先、私はどうなってしまうのだろうか。」と、
とても不安になるのは当然な事だと思ってしまいます。
しかし、回復の為に病院に通わなければとの、お考えのようです。

 私達は、そのようなご相談の中で、
その方の辛い症状に合わせてご相談に応じています。

 うつ病・パニック障害・PTSD等の方々の辛い症状は千差万別になります。
その苦悩の波に圧倒されて、頭が動かない・考えが浮かばない、
起きれない、動けなくなる、意欲がわかない。
また、人と話すのが怖い、外に出られない、等、最たるは希死念慮である。

その悩み・苦しみは、実際に体験をした人でないとわかりません。

私達は、うつ病・パニック障害・PTSD等の辛い症状の原因を、
心の病気と捉えてご相談に応じています。

現在、どんなに辛い症状があっても、
ご自身に「この病気をなんとしても治したい。」「治すんだ。」
この強い気持ちがあれば、私達は喜んでご相談に応じます。

一日でも早く、いつもの自分に戻って下さい。
そして、あなたの人生をキャンパスに大きく描きましょう。

その為のお手伝いを致します。

詳細はこちらをご覧ください。
マインドフルメイトのホームページ:http://www.mindfulmate.jp/

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うつ病になると、思うように色々な事が出来なくなり、つらい日々が続きます。
また、なかなか周囲の方にも理解されにくい病気です。
このままほっておけば治る病気ではありません。
一日でも早く改善の方向に向かう事が必要だと考えていますので、
ご不明な点がございましたらお問い合わせください。

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マインドフルメイト(マインドフルネス心理療法)
自殺防止・うつ病治療の心理相談員 佐 藤 福 男
非営利型 一般社団法人  マインドフルメイト   代表理事
特定非営利活動法人  マインドフルネス総合研究所 理事
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2016年09月07日

名古屋セッションがスタート

先日(9/4)、名古屋市でのセッションがスタートいたしました。
今回の参加者の方は名古屋市内の方や、
大阪等の名古屋近郊・関西近郊の方が中心でした。

参加者の方は、
それぞれに、うつ病やパニック障害・社会不安障害をお持ちの方で、
最寄りの病院や色々な心理療法でも治ない方々です。
特に、辛い身体症状をお持ちの方は長年間その症状に悩まされ、
心身ともお疲れの状態でギリギリの状態で日々の生活を送っていました。

名古屋会場に付きましては、
毎月第一日曜日の午後にセッションを開催する予定です。
お仕事を持たれている方や、
名古屋や大阪近郊から参加される方にとっては参加しやすいと思います。
また、JR名古屋駅から、
地下通路を利用して徒歩6分と比較的便利な場所ですので、
遠方から参加をする方にとっても利用しやすい場所です。

〇アクセス
各線「名古屋」駅桜通口徒歩6分ユニモール(地下街)12番出口すぐ
地下鉄「国際センター」駅徒歩1分ユニモール(地下街)14番出口すぐ

新幹線で
大阪から1時間
静岡から1時間20分
神戸から1時間30分
奈良から1時間30分
福井から2時間10分で、セッションの参加が可能になります。

 この事でより多くの、
うつ病や不安障害・パニック障害・PTSDなどで、
悩み苦しんでいる方々を、
さらにより多手助ける事が出来るのではないかと考えました。

 私の願いは、只一つです。
「うつ病や不安障害・パニック障害・PTSDなどで、
悩み苦しんでいる人たちを助けたい。一人でも多く救いたい。
そして、その人本来が持っている夢や希望の光を発していただく事です。」

 その為に、日々の研鑽をこれかれも重ねてまいります。

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 私達は現在、どんなに辛い症状があっても、
ご自身に「この病気をなんとしても治したい。」「治すんだ。」
この強い気持ちがあれば、私達は喜んでご相談に応じます。

 私達は、うつ病・不安(パニック)障害・PTSD等の辛い症状の原因を、
心の病気と捉えてご相談に応じています。

 一日でも早く、いつもの自分に戻って下さい。
そして、あなたの人生をキャンパスに大きく描きましょう。

 「クリアーな生活を取り戻し、
  自身がもっているパーソナリティを活かし、より豊かな人生をおくりましょう」


私達は、その為のお手伝いを致します。

・゜・☆。・゜。・。・゜・☆。・゜。・。・゜・☆。・゜。・。・゜・☆。
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マインドフルメイト(マインドフルネス心理療法)
自殺防止・うつ病治療の心理相談員 佐 藤 福 男
非営利型 一般社団法人  マインドフルメイト   代表理事
特定非営利活動法人  マインドフルネス総合研究所 理事
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