2019年05月07日

病気を持っていると朝が辛いですが、

○こんばんは。



 明日の朝は、



 ちょっと寒いようです。



 無理をしないで、



 ゆっくり起きましょう。





 そして、



 先々の事を考えずに、



 いま、出来る事を



するようにしましょう。  



その事が



 症状の悪化を予防します。





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  うつ病になると、

  思うように色々な事が出来なくなり、

  つらい日々が続きます。

  また、なかなか周囲の方にも

  理解されにくい病気ですので、

  一日でも早く改善の方向に向かう事が

  必要だと考えていますので、

  ご不明な点がございましたら

         お問い合わせください。


  お問合わせはこちらから

   → http://www.mindfulmate.jp/


マインドフルネスで自分に状態を回復させる為の必須条件とは、


現在、私達が開催しています、

セッションの参加に希望をする方が増えています。


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本来であれば、医師より処方されるお薬で

改善されるようであれば良いのでしょうがなかなか、

思いどうりに行かない辛い病気です。


そこで私達は、

人間が本来持っている呼吸と自己洞察を用いて

辛い症状の緩和~改善、さらには完治を目指した

マインドフルネス心理療法で

セッションの参加者に

辛い症状の改善を行っています。


参加者の辛い症状はうつ病(メランコリ-型)・

非定型うつ病・パニック障害・不安障害・

対人恐怖症・摂食障害・切迫障害・

PTSD等、様々です。


私達はこれらの病気の回復の為に、

どうしても必要な必須条件を設けています。

その必須条件に当てはまらない方は

全てセッションの参加をお断りしています。



それは以下になります。

【セッション参加の必須条件】

1、ご本人の

 「治したい」との意思が必要になります。


参加する方が、

現在どのような辛い状況化であっても、

ご本人の「治したい」との意思が必要になります。

そして、

私達がお願いする課題
     (呼吸法や洞察法・日記の記入等)を、

ご自宅で根気よく実施していただきます。

この事により辛い症状の回復に至ります。


例えば、

セッションにどんなに真面目に参加をしていても、

ご自宅等での

課題の実践が出来ないと回復はありません。

また、セッションに参加をして、

その内容が良く理解出来なくても。

ご自宅等での課題の実践が出来ていると

回復をして行きます。


ですので、

現在どんなに辛い症状があっても、

ご自身に

「この病気をなんとしても治したい。」

「治すんだ。」

この強い気持ちがあれば、

私達は喜んでご相談に応じます。


 一日でも早く、

いつもの自分に戻って下さい。

そして、

あなたの人生をキャンパスに大きく描きましょう。


その為のお手伝いを致します。


詳細はこちらをご覧ください。

マインドフルメイトのホームページ



http://www.mindfulmate.jp/


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 うつ病になると、

思うように色々な事が出来なくなり、

つらい日々が続きます。

また、なかなか周囲の方にも

理解されにくい病気です。

このままほっておけば治る病気ではありません。

一日でも早く

改善の方向に向かう事が必要だと考えていますので、

ご不明な点がございましたらお問い合わせください。


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マインドフルメイト(マインドフルネス心理療法)

自殺防止・うつ病治療の心理相談員 佐 藤 福 男

非営利型 一般社団法人マインドフルメイト代表理事

特定非営利活動法人 マインドフルネス総合研究所理事

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posted by マイインド at 20:49| Comment(0) | マインドフルネスのセッション | 更新情報をチェックする

ゴールデンウィーク明けの朝はどうするか、

〇おはようございます。


 お目覚めはいかがですか。


 ゴールデンウィーク明けですが

 まず焦らずに、

 落ち着いてゆっくりと

 スタートしましょう。


 そして、

 ご自身の職場や学校や家庭等の

 様子を眺める事から、

 始めると良いでしょう。


 あなたにふさわしい、

 気付を与えてくれると思います。

 
 
 そして、素敵な一日にして下さい。


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  うつ病になると、

  思うように色々な事が出来なくなり、

  つらい日々が続きます。

  また、なかなか周囲の方にも

  理解されにくい病気ですので、

  一日でも早く改善の方向に向かう事が

  必要だと考えていますので、

  ご不明な点がございましたら

        お問い合わせください。


  お問合わせはこちらから

 → http://www.mindfulmate.jp/