2019年09月19日

うつ病がマインドフルネスで良くなる人、良くならない人の違い

○マインドフルネスで

 うつ病や不安障害、パニック障害、PTSD等が

 治って行く人と、

 治らない人とは、きわめて単純です。

 私がお願いしている事を

 聞かない人、取り組まない人は、

 良くなる事はありません。


  マインドフルネスは知識ではありません。


 理論理屈だけでは治って行きません。



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  うつ病になると、

  思うように色々な事が出来なくなり、

  つらい日々が続きます。

  また、なかなか周囲の方にも

  理解されにくい病気ですので、

  一日でも早く改善の方向に向かう事が

  必要だと考えていますので、

  ご不明な点がございましたら

  お問い合わせください。


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