2020年01月11日

中途半端にやらない方が良い。

中途半端にやらない方が良い。

今日はマインドフルネスのセッション日です。

「自分の病気を治そう」と

強い意識を持って参加することが不可欠です。

その先に夢や希望が見えてきます。

その為にも、

指導者を選ぶ事がポイント!



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うつ病になると、

思うように色々な事が出来なくなり、

つらい日々が続きます。

また、なかなか周囲の方にも

理解されにくい病気です。

このままほっておけば治る病気ではありません。

一日でも早く

改善の方向に向かう事が必要だと考えていますので、

ご不明な点がございましたらお問い合わせください。


詳細はこちらをご覧ください。
     ↓
http://www.mindfulmate.jp/



完璧を求めないようにしましょう、

ま~~いいか、で止めて置く  

 どうしても完璧を求めてしまう  

 自分の思いどうりにならないと気が済まない

 すると、焦る。  

 自分を責める。

 相手を責める。  

 すると症状の悪化が始まる  


 そこで、ま~~いいか、で止めて置く。



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  うつ病になると、

  思うように色々な事が出来なくなり、

  つらい日々が続きます。

  また、なかなか周囲の方にも

  理解されにくい病気ですので、

  一日でも早く改善の方向に向かう事が

  必要だと考えていますので、

  ご不明な点がございましたら
         お問い合わせください。


  お問合わせはこちらから
        → http://www.mindfulmate.jp/