お疲れさまでした。
新型コロナウィルス肺炎の拡大で、
日々の生活に大きく影響している事と思います。
うつ病や不安障害やパニック障害、
PTSD 等の症状の為には、
焦らずに「今、出来る事」をするようにして下さい。
その事が、回復力につながります。
希望をあきらめずに!

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うつ病になると
思うように色々な事が出来なくなり、
つらい日々が続きます。
また、なかなか周囲の方にも
理解されにくい病気ですので、
一日でも早く改善の方向に向かう事が
必要だと考えていますので、
ご不明な点がございましたらお問い合わせください。
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ラベル:焦らずに今、出来る事をするように