2020年03月03日

今日、出来る事を考えよう。

おはようございます。

目が覚めると、

これからの先々の事が不安・心配になります。

でも、明日の事を考えても、

今はどうにも出来ない。

今日、出来る事を考えよう。

今日にベストを付くそう。

そう、自分に言い聞かせる。


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  うつ病になると、

  思うように色々な事が出来なくなり、

  つらい日々が続きます。

  また、なかなか周囲の方にも

  理解されにくい病気ですので、

  一日でも早く改善の方向に向かう事が

  必要だと考えていますので、

  ご不明な点がございましたら

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