マインドフルネスの手法を繰り返して行く事により、
うつ病 や 不安障害 パニック障害 PTSD 等の
症状が良くなって行きます。
しかし、
取り組まないと確実に良くなる事はありません。
そこで、焦らずに出来る事を繰り返し下さい。
結果は必ず、
後から付いて来ます。

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うつ病になると、
思うように色々な事が出来なくなり、
つらい日々が続きます。
また、なかなか周囲の方にも
理解されにくい病気ですので、
一日でも早く改善の方向に向かう事が
必要だと考えていますので、
ご不明な点がございましたら
お問い合わせください。
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