2020年05月15日

うつ病の症状が騒いで来た時には、どうするのか

ストレス社会を生きていく手法


うつ病、不安障害 や パニック障害 、TSD 等の

症状が騒いで来た時には、どうするのか ?

「大切な事や、大事な事は、考えない、決めない」

そんな時には、良い考えが浮かばない。


体調が良い時に考えよう。


自分の体調をチェックしながら、

日々の生活サイクルを築いて行こう。


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うつ病になると、

思うように色々な事が出来なくなり、

つらい日々が続きます。

また、なかなか周囲の方にも

理解されにくい病気です。

このままほっておけば治る病気ではありません。

一日でも早く

改善の方向に向かう事が必要だと考えていますので、

ご不明な点がございましたらお問い合わせください。


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