うつ病や不安障害等を治す為に不可欠な事を知っていますか。

知っていますか


うつ病 や 不安障害 等を


治す為に不可欠な事を、


〇気分転換出来る事を探そう



引っ張り続けるゴムは切れやすい


でも、伸ばしたり
　　　緩めたりするゴムは長持ちをします


緊張状態を続けていると治り難くなります


自分のこころがリラックス出来る

　　　喜ぶ事を見つけよう





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うつ病になると、

思うように色々な事が出来なくなり、

つらい日々が続きます。

また、なかなか周囲の方にも

理解されにくい病気です。

このままほっておけば治る病気ではありません。

一日でも早く

改善の方向に向かう事が必要だと考えていますので、

ご不明な点がございましたらお問い合わせください。


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