2020年05月25日

うつ病を治して行く為に毎日の小さな目標を立てよう。

うつ病 不安障害 パニック障害 PTSD を治して行く為に 、

毎日の小さな目標を立てよう。

  
症状が起きて来ますと、

日々の生活が思うように出来なくなって来ます。


そこで、

ふさぎ込んでしまうのではなく

出来る事を積み重ねるのです。


その繰り返しが

  自分らしく歩む事が出来ます。66e6b5a5d97dcb053d7994d66693245f.jpg



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うつ病になると、

思うように色々な事が出来なくなり、

つらい日々が続きます。

また、なかなか周囲の方にも

理解されにくい病気です。

このままほっておけば治る病気ではありません。

一日でも早く

改善の方向に向かう事が必要だと考えていますので、

ご不明な点がございましたらお問い合わせください。


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