2020年07月04日

うつ病を治す為に必要な事、

今日もよく頑張りました。


      本当にお疲れ様です。



うつ病 不安障害 パニック障害 を治して行く為に

必要な事がありますがご存知でしょうか。


それは、太陽の日を浴びる事と運動です。


太陽の日は身体を目覚めさせてくれます。


運動は血液の循環を良くしてくれます。


この事がとても大事です。


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  うつ病になると、

  思うように色々な事が出来なくなり、

  つらい日々が続きます。

  また、なかなか周囲の方にも

  理解されにくい病気ですので、

  一日でも早く改善の方向に向かう事が

  必要だと考えていますので、

  ご不明な点がございましたら

  お問い合わせください。


posted by マイインド at 05:19| Comment(0) | 日々の出来事 | 更新情報をチェックする