2020年10月16日

うつ病を治して行くワンポイントアドバイス

知っていますか。

うつ病や不安障害や、

パニック障害や強迫性障害は治る病気だと言うことを

但し、闇雲にやったのではダメです。

例えば、どうしたら悪化するのかを理解するのです。

そしたら、出来るだけやらないようにチャレンジできます。

また、どうすることが治して行けるのかを理解します。

そしたら、その道を歩んでいく事が出来ます。


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勘違いしない事

抗不安薬や抗うつ病薬は、

その名前が示すように症状を抑える薬になります。

と、言うことは治す薬ではありません。

詳しい事は、主治医に伺って下さい。

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うつ病になると、思うように色々な事が出来なくなり、つらい日々が続きます。また、なかなか周囲の方にも理解されにくい病気です。

このままほっておけば治る病気ではありません。

一日でも早く改善の方向に向かう事が必要だと考えていますので、ご不明な点がございましたらお問い合わせください。


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詳細はこちらをご覧ください。

マインドフルメイトのホームページ

      ↓

http://www.mindfulmate.jp/



マインドフルネスでうつ病を治して行こう

薬の効果や副作用をよく理解しましょう。

新型コロナウイルスの影響で精神的に不安定な方が増えています。


精神的に不安定になりますと

精神科や心療内科を受診する事になります。


そこで、闇雲に医師の処方する薬を服用してはいけません。


何故か!

薬には、必ず副作用があります。

医師は処方した薬の副作用には責任を持ちません。

「薬の副作用
   (辛くなり、苦しくなる等)は自分の責任です。

ですので必ず、

医師の処方した薬の効果効能と共に、

薬の副作用もしっかり確認してください。

その上で、

薬の効果がない、副作用が多き等の事を

理解して服用する事が大切になります。



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  うつ病になると、

  思うように色々な事が出来なくなり、

  つらい日々が続きます。

  また、なかなか周囲の方にも

  理解されにくい病気ですので、

  一日でも早く改善の方向に向かう事が

  必要だと考えていますので、

  ご不明な点がございましたら

  お問い合わせください。


  お問合わせはこちらから

      → http://www.mindfulmate.jp/