2020年11月27日

これ、自然界の法則

おはようございます。

昨日はちょっと疲れました。

こんな時は良い考えなんか浮かびません。

イヤな変な考えばっかです。

だなら、あれこれと考える事はやめよう。


体調の良いときに考えた方が、

良い考えが浮かびます。


これ、自然界の法則


今日もベストを尽くそう!


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うつ病になると、

思うように色々な事が出来なくなり、

つらい日々が続きます。

また、なかなか周囲の方にも

理解されにくい病気です。

このままほっておけば治る病気ではありません。

一日でも早く

改善の方向に向かう事が必要だと考えていますので、

ご不明な点がございましたらお問い合わせください。


詳細はこちらをご覧ください。
     ↓
http://www.mindfulmate.jp/












2020年11月26日

うつ病の回復プログラムを開催中です-東京都八王子市



うつ病の無料の相談会を行っています。

具体的には東京都八王子市にて、

うつ病や不安障害・パニック障害の回復に向けた

セッション(プログラム)を行っています。


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以下の事で
不安やご心配な方は是非ご相談下さい。

1、病院に長年通っているのですが
            思うように改善しない。

2、体質的に病院で処方される薬が合わない、
            また不安です。

3、このまま、
     うつの薬を飲み続ける事に不安がある。

4、うつ病は本当に治るのでしょうか。

5、普通の生活の戻れるのでしょうか。


セッションに参加をしていただく前に、
事前の無料相談に参加をお願いしています。

事前に、ご心配な事や、
不安な事がありましたらお伺いしています。

詳細は以下をご覧下さい。

無料相談会】
https://mindfulmate.jp/conference

【セッションの体験談】
https://mindfulmate.jp/experiences


ご相談される方の状態によりますが、
かなりの方が回復をされて
社会復帰をされて通常の生活に戻られています。


また、
セッションは10の単位に分かれていますので、
段階を追って
改善から回復に向かうようになっていきます。


セッションの予定は以下の内容です。

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セッション詳細

開催会場:
八王子学園都市センター 12階-セミナー室
(東京都八王子市旭町9-1 八王子スクエアビル)

アクセス:
〇JR八王子駅北口から徒歩3分
〇京王八王子駅から徒歩5分
〇横浜駅から横浜線で60分
〇大宮駅から武蔵野線で75分

会場は八王子駅からの近く、
また、高層ビルの会議室になりますので
見晴らしがとても良い会場です。



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【セッションの日程】

・ 11月 14日(土)14:00~15:30
・ 12月 12日(土)14:00~15:30
・ 01月 16日(土)14:00~15:30


(以降は会場の予約が取れ次第決めて行きます。)

参加費用:
お一人 ¥8、000-(一回)
(実費のみ-テキスト代・会場費・
      冷暖房費・日記指導代・郵便代 等) 


対象者:
うつ病・非定型うつ病(新型うつ)
         パニック障害・PTSD 等  

〇セッションの中では、
 参加者が話し合いをする事は一切ありません。
 自分の事だけを考えてご参加ください。

〇ご家族の参加も認めていますので、
 セッションを受けていただいています。

◎事前予約制となりますが
        定員になり次第締め切ります。

◎個人情報は部外者にはお話する事は
             一切ございません。

◎統合失調症、
 双極性障害(躁うつ病)は対象外となります。


詳しい事は無料の相談会にて:
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クリック



主催:
非営利 一般社団法人 マインドフルメイト
マインドフルネス心理療法(自己洞察法)SIMT
自殺防止・うつ病治療の心理相談員:佐 藤 福 男
(マインドフルネス総合研究所認定)
  山梨県甲斐市龍地798-165

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うつ病になると、

思うように色々な事が出来なくなり、

つらい日々が続きます。

また、

なかなか周囲の方にも

理解されにくい病気ですので、

一日でも早く

改善の方向に向かう事が

必要だと考えていますので、

ご不明な点がございましたら

お問い合わせください。


友だち追加



マインドフルネスでうつ病を治して行こう
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posted by マイインド at 08:49| Comment(0) | マインドフルネスのセッション | 更新情報をチェックする

2020年11月25日

コロナ過で世間は大騒ぎ

コロナ過で世間は大騒ぎ


でも、その騒ぎに振り回されてはいけません。


感染防止対策をしっかり行い、


焦らずに自分なりの目標をもって


自分らしく生きていくのです。


私は、そんな方をサポートしています。


感染防止対策 ( マスク、手洗い、三密の回避 )


コロナに負けずに頑張りましょう



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  うつ病.不安障害.パニック障害.PTSD の症状により

  思うように色々な事が出来なくなり、

  つらい日々が続きます。

  また、なかなか周囲の方にも

  理解されにくい病気ですので、

  一日でも早く改善の方向に向かう事が

  必要だと考えていますので、

  ご不明な点がございましたら

  お問い合わせください。


  お問合わせはこちらから

   ⇒  http://www.mindfulmate.jp/






2020年11月24日

三連休があけましたが、

おはようございます。

三連休があけましたが、

ゆっくり出来たでしょうか。

今日からは、
いつもの生活が始まります。

不安や心配があると思いますが、

そんな時は、

静かにゆっくりとした心持ちで、

焦らずにスタート出来ると、

素敵な日になると思います。

グットラック!


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  うつ病.不安障害.パニック障害.PTSD の症状により

  思うように色々な事が出来なくなり、

  つらい日々が続きます。

  また、なかなか周囲の方にも

  理解されにくい病気ですので、

  一日でも早く改善の方向に向かう事が

  必要だと考えていますので、

  ご不明な点がございましたら

  お問い合わせください。


  お問合わせはこちらから

   ⇒  http://www.mindfulmate.jp/

2020年11月23日

妻との結婚記念日

昨日は、妻との結婚記念日でした。

日頃の慌ただしさに追われ

今日になってしまいましたが、

真っ赤なバラの花束を贈りました。

近くの花屋さんには真っ赤なバラが無くて、

ちょっとが探しました。

ささやか気持ちを伝えることが出来ました。


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posted by マイインド at 19:51| Comment(0) | 日々の出来事 | 更新情報をチェックする

何をやってもうまくいかない時は、

何をやっても
うまくいかない時にはどうするのか、


うつ病や不安障害・パニック障害・PTSD等の症状があると、

身体が思うように出来ません。

また、嫌な思いや・過去の出来事が動き出して来ますので、

日々の生活が思うように出来ません。

焦ったからと行って、うまく行くものではありません。

下手に騒ぐと悪化します。


そこで、
目の前の事・出来る事に意識を向けます。


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  うつ病.不安障害.パニック障害.PTSD の症状により

  思うように色々な事が出来なくなり、

  つらい日々が続きます。

  また、なかなか周囲の方にも

  理解されにくい病気ですので、

  一日でも早く改善の方向に向かう事が

  必要だと考えていますので、

  ご不明な点がございましたら

  お問い合わせください。


  お問合わせはこちらから

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2020年11月21日

東京都のコロナウイルス感染者が3日連続で500人を超え

東京都のコロナウイルス感染者が3日連続で500人を超え


21日に都が確認した新型コロナウイルスの感染者は539人。


21日の北海道の感染者は234人、200人超は4日連続です。


連休中ですが油断大敵


マスク、うがい、手洗い、消毒、としっかり行いましょう。

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うつ病になると、

思うように色々な事が出来なくなり、

つらい日々が続きます。

また、なかなか周囲の方にも

理解されにくい病気です。

このままほっておけば治る病気ではありません。

一日でも早く

改善の方向に向かう事が必要だと考えていますので、

ご不明な点がございましたらお問い合わせください。


詳細はこちらをご覧ください。
     ↓
http://www.mindfulmate.jp/


新型コロナウイルス肺炎に負けずに頑張りましょう。

新型コロナウイルス肺炎による、

第三波が全国の都道府県に広がりつつあります。

まだまだ不自由な生活が続きますが、

できるだけ外出を自粛しましょう。

マスクの着用や手洗いやうがい等にも

気を付けてお過ごしください。


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その事が、

うつ病、不安障害・パニック障害・PTSD等の

症状安定にも効果的です。

共に頑張りましょう。

今日もお天気は全般には良いようです。

おはようございます。

お目覚めはいかがですか。

今日もお天気は全般には、良いようです。

但し、場所によっては

昨日より気温が下がる所があるようです。

気温の変化は、

症状に影響を与えますので、

出来るだけ温かくしてお過ごし下さい。

素敵な日になりますように、


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うつ病になると、

思うように色々な事が出来なくなり、

つらい日々が続きます。

また、なかなか周囲の方にも

理解されにくい病気です。

このままほっておけば治る病気ではありません。

一日でも早く

改善の方向に向かう事が必要だと考えていますので、

ご不明な点がございましたらお問い合わせください。


詳細はこちらをご覧ください。
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昨日の新型コロナウイルス感染者最多に、

昨日の新型コロナウイルス感染者最多に、

全国も「過去最多」2411人に

大阪 過去最370人

北海道 過去最多304人

東京都 過去2番目 522人

必要以上に恐れないで

基本の感染防止対策をしっかりしましょう

〇マスク 〇手洗い 〇うがい 

それが、ストレス対策や症状の対策


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うつ病になると、

思うように色々な事が出来なくなり、

つらい日々が続きます。

また、なかなか周囲の方にも

理解されにくい病気です。

このままほっておけば治る病気ではありません。

一日でも早く

改善の方向に向かう事が必要だと考えていますので、

ご不明な点がございましたらお問い合わせください。


詳細はこちらをご覧ください。
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