2020年11月03日

〇完璧な人なんていない

〇完璧な人なんていない

うつ病、不安障害、

パニック障害、PTSDになると

自分の事を「ダメ」「いけない」等、

自分の事を責めてしまう症状があります。


でも、冷静に考えて下さい。


誰にでも長所も短所もあります。


必要以上に自分の事を責めないでください。



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       :http://www.mindfulmate.jp/

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うつ病になると、

思うように色々な事が出来なくなり、

つらい日々が続きます。


また、

なかなか周囲の方にも理解されにくい病気です。


このままほっておけば治る病気ではありません。


一日でも早く

改善の方向に向かう事が必要だと考えていますので、

ご不明な点がございましたらお問い合わせください。