2017年06月15日

明日の八王子市でのセッションは予定どうり開催します。:マインドフルメイト

先日、病院を退院してきました。

今日で4日目になります。


家に戻りますと、

一気に入院中とは変わり、

現実の世界に引き戻されます。


玄関のドアを開けた瞬間、

私と一緒に落下した壊れた冷蔵庫があり、

自分の仕事部屋のドアを開けると、

1ヶ月前のまんまの状態の書類等が

そのままあります。


また、

普段は気づきませんが、

日々の生活の中に段差が多い事に気づかされます。

私のとって段差は要注意になります。


コルセットを装着した状態で、

いつものように、

動こうとしても、

全ての事が

ままならない自分がいます。



そこで、

マインドフルネス(自己洞察法)をくりかえしています。

焦らずに、

焦らずに、

焦らずに、です。


私が、いくら焦ったも何も変わりません。


私が、思うように出来ない事を、

いくら焦り、

いくら不安になり、

いくら嫌悪しても、

何も変わりません。


今、出来る事をくりかえす。

焦らずに、

くりかえす事が、

結果的に早道になります。


その事を、

キチンと理解して

マインドフルネス(自己洞察法)をくりかえしています。


明日の八王子市にのセッションは、

予定どうり開催を致します。

参加を希望する方は、

ご連絡をいただきご参加ください。

マインドフルメイト:佐藤





posted by マイインド at 21:06| Comment(0) | TrackBack(0) | マインドフメイトからのお知らせ | 更新情報をチェックする
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