2019年03月30日

マインドフルネスで自分に自信を持って欲しい-うつ病や不安障害やパニック障害・PTSD


今、あなたがどんなに苦しい状況にあっても、

「諦めないで欲しいい」

今、出口が見えない状況であっても、

「諦めないで欲しいい」

将来に見えない。この先がとても不安であっても、

「諦めないで欲しいい」


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止め処なく湧き上がる不安。

どうにも動かない思考。

突然に襲ってくる不安・パニック。

朝、起きれない。

身体が思うように動かない。

めまぐるしく襲って来る思考の嵐。

本当の自分は何処に行ったの?

どうすればいいの?

私はどうなってしまうの?


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あなたの病気が、

もし、うつ病や不安障害やパニック障害また、

強迫障害やPTSDあれば

マインドフルネス心理療法で、

あなたの辛い症状を

緩和から回復に向けて行く事が可能です。


この病気を発症する前の(本来の)

自分に戻る事が可能になります。


マインドフルネス心理療法は、

現在、病院で処方されているお薬などを続けながら、

うつ病の改善から完治を目指します。

そして、かなり回復が見られる状態になりますと、

断薬を目指す事も可能ですので、

長期間、

抗うつ薬を飲み続けて行く不安からも解消されます。

また、うつ病の再発防止にもとても効果的です。


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うつ病や不安障害やパニック障害また、

強迫障害やPTSDになると、

思うように色々な事が出来なくなり、

つらい日々が続きます。

また、なかなか周囲の方にも

理解されにくい病気ですので、

一日でも早く

改善の方向に向かう事が必要だと考えていますので、

ご不明な点がございましたらお問い合わせください。


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お問合わせはこちらから

    ↓

http://www.mindfulmate.jp/mobile/

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マインドフルメイト(マインドフルネス心理療法)

自殺防止・うつ病治療の心理相談員 佐 藤 福 男

非営利型 一般社団法人 
     マインドフルメイト   代表理事

特定非営利活動法人  
     マインドフルネス総合研究所 理事

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posted by マイインド at 13:32| Comment(0) | マインドフルネスの無料相談会 | 更新情報をチェックする
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