2019年06月19日

体調が良くない時には無理はしない、/ マインドフルメイト


〇おはようございます。


 体調はいかがですか。


 体調が良くない時には、

 無理しない事が大切です。


 無理をしてしまうと、

 その時は出来ても、

 必その後に大きな反動が来ます。


 すると、

 さらに辛く苦しくなって来ます。


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  うつ病になると、

  思うように色々な事が出来なくなり、

  つらい日々が続きます。

  また、なかなか周囲の方にも

  理解されにくい病気ですので、

  一日でも早く改善の方向に向かう事が

  必要だと考えていますので、

  ご不明な点がございましたら

    お問い合わせください。


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