調子が良くない時は人生の充電の期間です。 | マインドフルメイト

　
　こんばんは。



　最近の調子はいかがでしたか。



　先々の事をあまり考えずに



　今、出来る事を 　



　淡々と行うようにすると良いと思います。



　例えば、


　うつ病や不安障害、 　


　 パニック障害等になった時は


　あなたの人生の充電期間です。



　

　焦らずに、



　そんな充電期間を大切にしてください。



　今しか、味わえないこった



　今だから、分かる事や、感じる事が



　きっとあるはずです。





　その事を大切にしながら



　これから先の人生を、



　よりこころ豊かに生きてく糧になります。











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　　うつ病になると、

　　思うように色々な事が出来なくなり、

　　つらい日々が続きます。

　　また、なかなか周囲の方にも

　　理解されにくい病気ですので、

　　一日でも早く改善の方向に向かう事が

　　必要だと考えていますので、

　　ご不明な点は問い合わせください。


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