私達はストレスから逃れる事は出来ません。

マインドフルネスで自分らしく生きよう


　私達はストレスから逃れる事は出来ません。



　その事が悩みに発展していきます 。



　その悩みに対して、



　どのように対応していますか。



　もしかして



　どうしよう


　どうしよう


　どうしよう　ですか、



　もうちょっとだけ



　一歩前に進めましょう



　 その為のマインドフルネスです。





　　　


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　　うつ病になると、

　　思うように色々な事が出来なくなり、

　　つらい日々が続きます。

　　また、なかなか周囲の方にも

　　理解されにくい病気ですので、

　　一日でも早く改善の方向に向かう事が

　　必要だと考えていますので、

　　ご不明な点がございましたら

　　　　　　　　　お問い合わせください。

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