2020年08月08日

完璧を求めないようにしましょう、

ま~~いいか、で止めて置く  

 どうしても完璧を求めてしまう  

 自分の思いどうりにならないと気が済まない

 すると、焦る。  

 自分を責める。

 相手を責める。  

 すると症状の悪化が始まる  


 そこで、ま~~いいか、で止めて置く。



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  うつ病になると、

  思うように色々な事が出来なくなり、

  つらい日々が続きます。

  また、なかなか周囲の方にも

  理解されにくい病気ですので、

  一日でも早く改善の方向に向かう事が

  必要だと考えていますので、

  ご不明な点がございましたら
         お問い合わせください。


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