2020年01月27日

マインドフルネスでうつ病を治して行く

○マインドフルネスで



 うつ病を治して行くポイント



 マインドフルネスは



 学習するものではありません。



 机上で学んで分かることは、



 ほんの一部です。  



 実生活での  



 繰り返しの中で体得するものです。




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  うつ病になると、

  思うように色々な事が出来なくなり、

  つらい日々が続きます。

  また、なかなか周囲の方にも

  理解されにくい病気ですので、

  一日でも早く改善の方向に向かう事が

  必要だと考えていますので、

  ご不明な点がございましたら

         お問い合わせください。


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