2019年11月18日

うつ病で体調が悪い時には、

うつ病で体調が悪い時にはどうするのか。

今日の様子はいかがでしょうか。

体調の良くない朝は、無理しない。

頭もさえないし、身体も重い。

そんな時は、ゆっくりと起きよう。

      出来る事をしよう。

そして、自己を責めない。

私からのお願いです。


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  うつ病になると、

  思うように色々な事が出来なくなり、

  つらい日々が続きます。

  また、なかなか周囲の方にも

  理解されにくい病気ですので、

  一日でも早く改善の方向に向かう事が

  必要だと考えていますので、

  ご不明な点がございましたら

        お問い合わせください。


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