2020年06月16日

ゆっくり眠れたでしょうか。

おはようございます。

ゆっくり眠れたでしょうか。

うつ病や不安障害、
パニック障害等があると、
なかなか眠ることが出来ません。

そんな朝は、自分を責めない。

ゆっくりと起きて、
ゆっくりと出来る事をしよう。

ゆっくりと朝のスタートです。


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  うつ病になると、

  思うように色々な事が出来なくなり、


  つらい日々が続きます。

  また、なかなか周囲の方にも

  理解されにくい病気ですので、

  一日でも早く改善の方向に向かう事が

  必要だと考えていますので、

  ご不明な点がございましたら

  お問い合わせください。


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