2019年11月27日

うつ病や不安障害 やパニック障害 や強迫性障害を治して行くワンポイントアドバイス

思うように体が動かい時にはどうするのか、


思うように身体が動かない時には

自分の意志とは裏腹に

思いどうりにならない事があります。

そこで無理をしてしまうと、

その時(その瞬間)は動ける事があると思いますが

かならず、その反動が来ます。


すると症状が悪化します。



頑張っても、頑張り過ぎない。



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うつ病になると、

思うように色々な事が出来なくなり、

つらい日々が続きます。

また、

なかなか周囲の方にも

理解されにくい病気ですので、

一日でも早く

改善の方向に向かう事が

必要だと考えていますので、

ご不明な点がございましたら

お問い合わせください。

https://mindfulmate.jp/conference



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