2019年12月03日

朝の、いやな思考は一時的な事、

おはようございます。

ゆっくり眠れたでしょうか。

朝起きて来る、

いやな思考や考えは一時的な事。

深く考えずに、

とにかくやり過ごそう。

ヘタに捕まえると

一日悩む事になります


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  うつ病.不安障害.
     パニック障害.PTSD の症状により

  思うように色々な事が出来なくなり、

  つらい日々が続きます。

  また、なかなか周囲の方にも

  理解されにくい病気ですので、

  一日でも早く改善の方向に向かう事が

  必要だと考えていますので、

  ご不明な点がございましたら

  お問い合わせください。


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   ⇒  http://www.mindfulmate.jp/





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