2020年01月14日

マインドフルネスのポイント

今は、うつ病や不安障害や

パニック障害やPTSD等を治して行く為の

セッションの帰り道です。

全身全霊を込めて

真剣にセッションを行いますので、

とても疲れます。


マインドフルネスとは、

いい加減な気持ちで
  取り組むものではありません。


真摯な姿勢で、

真剣に取り組む事が必須になります。


未熟練な指導者や、

不誠実な指導者には注意して下さい。


自分の身は、自分で守るのです。



スクリーンショット 2019-01-29-1.png



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うつ病になると、

思うように色々な事が出来なくなり、

つらい日々が続きます。

また、なかなか周囲の方にも

理解されにくい病気です。

このままほっておけば治る病気ではありません。

一日でも早く

改善の方向に向かう事が必要だと考えていますので、

ご不明な点がございましたらお問い合わせください。


詳細はこちらをご覧ください。
     ↓
http://www.mindfulmate.jp/




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