2020年03月31日

焦らずに今、出来る事をするように、

おはようございます。

お疲れさまでした。

新型コロナウィルス肺炎の拡大で、

日々の生活に大きく影響している事と思います。

うつ病や不安障害やパニック障害、

PTSD 等の症状の為には、

焦らずに「今、出来る事」をするようにして下さい。

その事が、回復力につながります。

希望をあきらめずに!


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うつ病になると


思うように色々な事が出来なくなり、



  つらい日々が続きます。



  また、なかなか周囲の方にも



  理解されにくい病気ですので、



  一日でも早く改善の方向に向かう事が



  必要だと考えていますので、



  ご不明な点がございましたらお問い合わせください。


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