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2021年01月04日

今、出来る事を繰り返す、

ストレスが加わって来ますと、

日々のお仕事や家事・育児が

思うようにならない事が多くなります。



その事が、

うつ病や不安障害やパニック障害やPTSD 等の症状です。


でも、まず　焦る。


でも　思うように出来ない。


そこで、焦らずに出来る事繰り返すのです。










posted by マイインド at 05:23| Comment(0) | 日々の出来事 | 更新情報をチェックする
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