今、出来る事を繰り返す、

ストレスが加わって来ますと、

日々のお仕事や家事・育児が

思うようにならない事が多くなります。



その事が、

うつ病や不安障害やパニック障害やPTSD 等の症状です。


でも、まず　焦る。


でも　思うように出来ない。


そこで、焦らずに出来る事繰り返すのです。



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うつ病になると、

思うように色々な事が出来なくなり、

つらい日々が続きます。

また、なかなか周囲の方にも

理解されにくい病気ですので、

一日でも早く改善の方向に向かう事が

必要だと考えていますので、

ご不明な点がございましたら

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