2020年04月28日

焦らないで下さい。

こんばんは。

今日の体調はいかがですか。

新型コロナウィルス肺炎の影響で、

思うようにならない事が多い日々ですが、

出来るだけ焦らない事が、

うつ病や不安障害 、

パニック障害 、PTSD 等の症状には、

とても効果的です。

何故か、

焦ると、悪化しやすくなります。



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うつ病になると、

思うように色々な事が出来なくなり、

つらい日々が続きます。

また、なかなか周囲の方にも

理解されにくい病気ですので、

一日でも早く改善の方向に向かう事が

必要だと考えていますので、

ご不明な点がございましたら

お問い合わせください。


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posted by マイインド at 22:19| Comment(0) | 日々の出来事 | 更新情報をチェックする
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