2020年05月05日

うつ病や不安障害はベストではなくベターを目指そう、

新型コロナウイルス の影響で不自由な生活になります。

特に、うつ病 や不安障害 ・

パニック障害 ・ PTSD 等の症状があると、

さらに思うようなならない事になってしまいます。


そこで、

ベストな環境を望むのではなく

ベターな環境を考えるように出来ると

日々のストレスは確実に緩和されます。


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