お目覚めはいかがですか。
うつ病 や 不安障害 や
パニック障害 や PTSD 等の
症状がある 方にとっては、
目覚めの時がとても辛い状態 になります。
でも、焦らずに、
今、出来る事を行うようにしてください。
焦ってしまう事が、
症状を悪化させてしまいます。

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うつ病になると、
思うように色々な事が出来なくなり、
つらい日々が続きます。
また、なかなか周囲の方にも
理解されにくい病気です。
このままほっておけば治る病気ではありません。
一日でも早く
改善の方向に向かう事が必要だと考えていますので、
ご不明な点がございましたらお問い合わせください。
詳細はこちらをご覧ください。
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http://www.mindfulmate.jp/
ラベル:朝は焦らずに