2020年07月26日

朝は、焦らずにゆっくり過ごして下さい。

おはようございます


お目覚めはいかがですか。


うつ病 や 不安障害 や

パニック障害 や PTSD 等の

症状がある 方にとっては、

目覚めの時がとても辛い状態 になります。

でも、焦らずに、

今、出来る事を行うようにしてください。

焦ってしまう事が、

症状を悪化させてしまいます。



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うつ病になると、

思うように色々な事が出来なくなり、

つらい日々が続きます。

また、なかなか周囲の方にも

理解されにくい病気です。

このままほっておけば治る病気ではありません。

一日でも早く

改善の方向に向かう事が必要だと考えていますので、

ご不明な点がございましたらお問い合わせください。


詳細はこちらをご覧ください。
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http://www.mindfulmate.jp/

ラベル:朝は焦らずに
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