2021年01月16日

今日は春のような陽気でしたが、

今日は春のような陽気でしたが、いかがお過ごしでしょうか。

明日からは一転、寒さが厳しくなって来ます。

うつ病や不安障害・パニック障害等の症状がある方にとっては、

こんな時ほど症状が騒ぎやすいので慌てずにお過ごしください。

ポイントは症状が起きてきても「自分自身を責めない事です」



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