ＮＰＯ法人
マインドフルメイトでは、
マインドフルネス心理療法
自己洞察瞑想法（ＳＩＭＴ）の
無料相談会を以下の内容にて開催致します。
◎八重洲会場
〇開催日時：２０１９年 ５月２５日（土）
６月２２日（土）
〇相談時間：１０：３０より
〇相談会場：東京都中央区八丁堀1-9-8
八重洲通ハタビル 5・6階
↓ アクセス（地図）
https://abc-kaigishitsu.com/tokyo_yaesudori/access.html
■ JR東京駅（八重洲口）より 徒歩約10分
■ 日比谷線 八丁堀駅より 徒歩約 2分
※ 日比谷線八丁堀駅（A5出口）の階段を上がり
そのまま直進し、１つ目の信号の横断歩道を
ソフトバンクショップがある通り側へ渡ります。
（ローソンとロイヤルホストがある交差点）
渡りましたら直ぐに左折。
ソフトバンクショップの2軒先のビルです。
◎全国各地から参加してきます。
各地からの所用時間
〇札幌から4時間ーーーー飛行機利用
〇秋田から4時間ーーーー新幹線利用
〇仙台から1時間40分 ーー新幹線利用
〇新潟から2時間11分ーー新幹線利用
〇長野から1時間30分ーー新幹線利用
〇金沢から3時間ーーーー新幹線利用
〇名古屋から2時間ーーー新幹線利用
〇大阪から2時間45分 ーー新幹線利用
〇広島から4時間ーーーー新幹線利用)
〇山口から5時間20分ーー飛行機利用
〇松山から3時間40分ーー飛行機利用
〇博多から3時間40分ーー飛行機利用
〇鹿児島から4時間40分ー飛行機利用
〇那覇空港から3時間20分 ー飛行機利用
※ 詳細は、ホームページをご覧ください。
http://www.mindfulmate.jp/conference.html
※ 無料相談会は事前の予約が必要です。
●必ず本人が参加してください。
家族も同伴できます。
【参加できる方】
・ うつ病 ・ 非定型うつ病 ・
不安障害 ・ パニック障害）・ ＰＴＳＤ 等
【対象外の方】
・統合失調症・双極性障害（躁うつ病）・その他
※ 詳細は、ホームページをご覧ください。
【要予約】
・個人面談です。事前の予約申し込みが必要です。
お申込みはお申込みフォーム
にて随時受け付けております。
【所要時間】
・お一人様約30分（伸びる場合もあります）
お約束の10分前に来てください。
【その他】
・キャンセルは必ず事前にご連絡ください。
・ご家族ご一緒に参加することができます。
・個人情報は外部に
お話しすることは一切いたしません。
【ご注意】
※ 躁鬱や統合失調症は対象外となります。
※ 施設利用料として￥1000が掛かります。
※ 本人が治したいとの意思が必要です。
〇ひとりで悩まないで相談しましょう。
特に、うつ病、非定型うつ病・不安症（不安障害）・
パニック障害、ＰＴＳＤなどは、
心理療法で治ることがあります。
長引くと仕事ができない、
思うことができないと苦悩したり、
悪化すると自殺したい、
消えたいなどの気持ちが出てくる人がいます。
マインドフルネス心理療法は、
アメリカでの臨床実験により、
うつ病、非定型うつ病、
不安症、パニック障害、ＰＴＳＤ、
摂食障害（拒食・過食）、依存症、
家族の不和などに
効果があることが確認されています。
※ 詳細は、ホームページをご覧ください。
http://www.mindfulmate.jp/conference.html
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マインドフルメイトでは、
マインドフルネス心理療法
自己洞察瞑想法（ＳＩＭＴ）の一つを用いて、
精神疾患の治療及び予防を行います。
ストレスを排除するのではなく、
ストレスを受けても
自ら克服していく心のトレーニングを行います。
その事により、
症状が緩和したり完治したりするのです。
また再発防止にもなります。
※ 詳細は、ホームページをご覧ください。
http://www.mindfulmate.jp/conference.html
そして、
自分自身を諦めないでください。
私たちの目標は完治です。
私たちの言う完治とは、
〇お薬を飲まないで通常の生活を送る。
〇再発をしない自分になる。 です。
自分自身を諦めないでください。
※ 詳細は、ホームページをご覧ください。
http://www.mindfulmate.jp/conference.html
マインドフルネスでうつ病を治して行こう
