2015年02月05日

マインドフルネスパワーアップセッション感想

2014年12月21日に開催を致しました、
第一回パワーアップセッションに参加をされた方の、
感想をホームページに掲載を致しました。

第一回パワーアップセッション感想文:

http://www.mindfulmate.jp/power-up-kansou-01.html

毎回開催をしていますセッションでは、
なかなか理解しにくい所をより具体的指導していきます。

【プログラム】
〇呼吸法 :
  マインドフルネスの呼吸法を頭で理解するのではなく、
  身体で覚えていただき、
  自己流になりがちな呼吸法を修正し、
  呼吸法のポイントをより確実に身に付けていただきます。
〇洞察法 :
  マインドフルネスの洞察法を、日常の生活を基準に具体的に体験し、
  身体で覚えていただく事により、確実に身に付けていただきます。
  ①食事時の洞察法(昼食付き)②日常行動の洞察法
  ③その他(ただ見る・鏡・器の洞察法など)
〇脳トレ :
  動きが緩慢になっている脳細胞を効果的なトレーニングを行う事により、
  よりスームーズに活動出来るようにします。
  ①手・足・体・声を使ってのゲーム感覚のトレーニング(その他)
〇再発予防:
  この病気の最も怖いのは再発を繰り返す事です。
  その再発を未然に予防する手法を身に付けていただきます。
【その他のプログラム】
〇日々の生活の場を想定してトレーニングを行います。(非日常の場ではなく)
〇トレーニングは呼吸法が中心となりますので難しい内容ではありません。


「つらいうつ病を治したい」
「不安障害やパニック障害を乗り越えたい」
「みんなと同じように普通に生活を送りたい」

そのように考えた時、相談会にお問い合わせ下さい。

きっと、あなたの力になれると思います。

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うつ病になると、思うように色々な事が出来なくなり、つらい日々が続きます。
また、なかなか周囲の方にも理解されにくい病気ですので、
一日でも早く改善の方向に向かう事が必要だと考えていますので、
ご不明な点がございましたらお問い合わせください。

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マインドフルメイト(マインドフルネス心理療法)
自殺防止・うつ病治療の心理相談員 佐 藤 福 男
非営利型 一般社団法人  マインドフルメイト   代表理事
特定非営利活動法人  マインドフルネス総合研究所 理事
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::


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2014年11月26日

1月に臨時・無料相談会

2015年1月に臨時・無料相談会を開催!

マインドフルメイトでは、
マインドフルネス心理療法 自己洞察瞑想法(SIMT・シムト)の
臨時 無料相談会を以下の内容にて開催致します。

開催日時 :2015年 1月15日(木)
相談時間 :PM 13:30 ・ 14:30・15:30

〇相談会場 :日比谷図書文化館
〇会場住所 :東京都千代田区日比谷公園1−4
【アクセス】
 ・東京メトロ丸の内線・日比谷線『霞が関駅』
  B2出口より徒歩3分
 ・東京メトロ千代田線『霞が関駅』
  C4出口より徒歩3分
 ・都営地下鉄線 三田線『内幸町駅』
  A7出口より徒歩3分
 ・JR新橋駅日比谷口より 徒歩10分

※ご予約の10分前にはお越し下さい。

ご相談は、今回の会場で受けても
セッション会場はご自身の状態で選択出来ます。
セッション会場:八王子会場(土曜日コース・平日コース)
          八重洲会場(土曜日コース)
          甲 府会場(土曜日コース)       

※ 詳細は、ホームページをご覧ください。
  http://www.mindfulmate.jp/conference.html

※ 無料相談会は事前の予約が必要です。

●必ず本人が参加してください。家族も同伴できます。

【参加できる方】
 ・ うつ病 ・ 非定型うつ病 ・ 不安障害(パニック障害)・ PTSD ・ 対人恐怖症
【対象外の方】
 ・統合失調症 ・双極性障害(躁うつ病) ・その他
  ※ 詳細は、ホームページをご覧ください。
【要予約】
 ・個人面談です。事前の予約申し込みが必要です。
  お申込みはお申込みフォーム≫にて随時受け付けております。
【所要時間】
 ・お一人様約30分(伸びる場合もあります) お約束の10分前に来てください。
【その他】
 ・キャンセルについては必ず事前にご連絡ください。
 ・ご家族ご一緒に参加することができます。
 ・個人情報は外部にお話しすることはいたしません。

〇ひとりで悩まないで相談しましょう。
 特に、うつ病、非定型うつ病・パニック障害、PTSDなどの不安障害は、
心理療法で治ることがあります。長引くと仕事ができない、
思うことができないと苦悩したり、悪化すると自殺したい、
消えたいなどの気持ちが出てくる人がいます。
 マインドフルネス心理療法は、
アメリカでの臨床実験により、うつ病、非定型うつ病、
不安障害(パニック障害、PTSD=心的外傷ストレス障害など)、
摂食障害(拒食・過食)、依存症、
家族の不和などに効果があることが確認されています。

マインドフルメイトでは、
自己洞察瞑想法(マインドフルネス心理療法の一つ)を用いて、
精神疾患の治療及び予防を行います。

 ストレスを排除するのではなく、
ストレスを受けても自ら克服していく心のトレーニングを行います。
その事により、症状が緩和したり完治したりするのです。
また再発防止にもなります。

※ 詳細は、ホームページをご覧ください。
  http://www.mindfulmate.jp/conference.html

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マインドフルメイト(マインドフルネス心理療法)
自殺防止・うつ病治療の心理相談員 佐 藤 福 男
非営利型 一般社団法人  マインドフルメイト   代表理事
特定非営利活動法人  マインドフルネス総合研究所 理事
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2014年10月02日

臨時・無料相談会を開催!

マインドフルメイトでは、
マインドフルネス心理療法 自己洞察瞑想法(SIMT・シムト)の
臨時 無料相談会を以下の内容にて開催致します。

開催日時 :2014年10月19日(日)
相談時間 :PM 13:00 ・ 14:00・15:00・16:00

◎相談会場 :東京八重洲ホール
○会場住所 :〒103-0027 東京都中央区日本橋3-4-13 新第一ビル
※「東京駅」八重洲中央口徒歩3分(JR線・丸ノ内線)
※ご予約の10分前にはお越し下さい。

ご相談は、八重洲会場で受けても
セッション会場はご自身の状態で選択出来ます。
セッション会場:八王子会場(土曜日コース・平日コース)
          八重洲会場(土曜日コース)
          甲 府会場(土曜日コース)       

※ 詳細は、ホームページをご覧ください。
  http://www.mindfulmate.jp/conference.html

※ 無料相談会は事前の予約が必要です。

●必ず本人が参加してください。家族も同伴できます。

【参加できる方】
 ・ うつ病 ・ 非定型うつ病 ・ 不安障害(パニック障害)・ PTSD ・ 対人恐怖症
【対象外の方】
 ・統合失調症 ・双極性障害(躁うつ病) ・その他
  ※ 詳細は、ホームページをご覧ください。
【要予約】
 ・個人面談です。事前の予約申し込みが必要です。
  お申込みはお申込みフォーム≫にて随時受け付けております。
【所要時間】
 ・お一人様約30分(伸びる場合もあります) お約束の10分前に来てください。
【その他】
 ・キャンセルについては必ず事前にご連絡ください。
 ・ご家族ご一緒に参加することができます。
 ・個人情報は外部にお話しすることはいたしません。

〇ひとりで悩まないで相談しましょう。
 特に、うつ病、非定型うつ病・パニック障害、PTSDなどの不安障害は、
心理療法で治ることがあります。長引くと仕事ができない、
思うことができないと苦悩したり、悪化すると自殺したい、
消えたいなどの気持ちが出てくる人がいます。
 マインドフルネス心理療法は、
アメリカでの臨床実験により、うつ病、非定型うつ病、
不安障害(パニック障害、PTSD=心的外傷ストレス障害など)、
摂食障害(拒食・過食)、依存症、
家族の不和などに効果があることが確認されています。

マインドフルメイトでは、
自己洞察瞑想法(マインドフルネス心理療法の一つ)を用いて、
精神疾患の治療及び予防を行います。

 ストレスを排除するのではなく、
ストレスを受けても自ら克服していく心のトレーニングを行います。
その事により、症状が緩和したり完治したりするのです。
また再発防止にもなります。

※ 詳細は、ホームページをご覧ください。
  http://www.mindfulmate.jp/conference.html

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マインドフルメイト(マインドフルネス心理療法)
自殺防止・うつ病治療の心理相談員 佐 藤 福 男
非営利型 一般社団法人  マインドフルメイト   代表理事
特定非営利活動法人  マインドフルネス総合研究所 理事
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2014年08月24日

昨日の八重洲のセッション

昨日、八重洲でのセッションがありました。

八重洲でのセッションには、
遠方から参加をされる方がとても多いセッションになります。
新幹線や飛行機を利用しての参加になります。
また、逆に八重洲近郊に住んでいます、
とても近く方もいらっしゃいます。

その参加者の方々の共通している点は、
マインドフルネス心理療法(SIMT)で治る事が見込める方です。
辛い症状(うつ症状・不安症状・パニック症状・強迫症状・等)

その中には、ご家族と一緒に参加をされる方や、
遠方から隔月で参加をされる方等、
ご自身の状態や、
心配をされています、
ご家族お気持ちを取り入れて参加をしていただいています。

特に、セッションに参加をされる方は、
とても辛い症状をお持ちの方が多いのですが、
「なんとしても治したい。」
「普通の生活を送りたい。」との、
強い意志をお持ちいただいて参加をしていただいています。

マインドフルネス心理療法を行う上で、
一番必要な事は「治したい。」との強い意志です。

その上で、ご自身が出来る事を、
繰り返し・繰り返し行っていただく結果、
辛い症状の緩和が始まります。
そして、その後に改善・回復へと至ります。

大切な事は、焦らずに・根気よく取り組む事です。

自分自身を、あきらめないでください。

今は、とても辛い状況下であっても、
マインドフルネス心理療法(SIMT)により、
あなたの人生をより豊かに歩む事が出来るのです。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 私達は現在、どんなに辛い症状があっても、
ご自身に「この病気をなんとしても治したい。」「治すんだ。」
この強い気持ちがあれば、私達は喜んでご相談に応じます。

 私達は、うつ病・不安(パニック)障害・PTSD等の辛い症状の原因を、
心の病気と捉えてご相談に応じています。

 一日でも早く、いつもの自分に戻って下さい。
そして、あなたの人生をキャンパスに大きく描きましょう。

 「クリアーな生活を取り戻し、
  自身がもっているパーソナリティを活かし、より豊かな人生をおくりましょう」


私達は、その為のお手伝いを致します。

・゜・☆。・゜。・。・゜・☆。・゜。・。・゜・☆。・゜。・。・゜・☆。

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マインドフルメイト(マインドフルネス心理療法)
自殺防止・うつ病治療の心理相談員 佐 藤 福 男
非営利型 一般社団法人  マインドフルメイト   代表理事
特定非営利活動法人  マインドフルネス総合研究所 理事
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2014年08月21日

臨時・無料相談会を開催!

マインドフルメイトでは、
マインドフルネス心理療法の臨時無料相談会を、
以下の内容にて行う事にいたしました。

開催日時:2014年9月20日(土)
相談時間:AM 9:30・10:30
       PM 13:00 ・ 14:00・15:00

◎相談会場 :●アットビジネスセンター 東京駅八重洲通り
◎そ の 他 :ご予約の10分前にはお越し下さい。

○会場ご案内:●アットビジネスセンター 東京駅八重洲通り6階
○会場ご住所:東京都中央区八丁堀1-9-8 

ご相談は、八重洲会場で受けても
セッション会場はご自身の状態で選択出来ます。
セッション会場:八王子会場(土曜日コース・平日コース)
         八重洲会場(土曜日コース)
         甲 府会場(土曜日コース)       

※ 詳細は、ホームページをご覧ください。
  http://www.mindfulmate.jp/conference.html

※ 無料相談会は事前の予約が必要です。

●必ず本人が参加してください。家族も同伴できます。

【参加できる方】
 ・ うつ病 ・ 非定型うつ病 ・ 不安障害(パニック障害)・ PTSD ・ 対人恐怖症
【対象外の方】
 ・統合失調症 ・双極性障害(躁うつ病) ・その他
  ※ 詳細は、ホームページをご覧ください。
【要予約】
 ・個人面談です。事前の予約申し込みが必要です。
  お申込みはお申込みフォーム≫にて随時受け付けております。
【所要時間】
 ・お一人様約30分(伸びる場合もあります) お約束の10分前に来てください。
【その他】
 ・キャンセルについては必ず事前にご連絡ください。
 ・ご家族ご一緒に参加することができます。
 ・個人情報は外部にお話しすることはいたしません。

〇ひとりで悩まないで相談しましょう。
 特に、うつ病、非定型うつ病・パニック障害、PTSDなどの不安障害は、
心理療法で治ることがあります。長引くと仕事ができない、
思うことができないと苦悩したり、悪化すると自殺したい、
消えたいなどの気持ちが出てくる人がいます。
 マインドフルネス心理療法は、
アメリカでの臨床実験により、うつ病、非定型うつ病、
不安障害(パニック障害、PTSD=心的外傷ストレス障害など)、
摂食障害(拒食・過食)、依存症、
家族の不和などに効果があることが確認されています。

マインドフルメイトでは、
自己洞察瞑想法(マインドフルネス心理療法の一つ)を用いて、
精神疾患の治療及び予防を行います。

 ストレスを排除するのではなく、
ストレスを受けても自ら克服していく心のトレーニングを行います。
その事により、症状が緩和したり完治したりするのです。
また再発防止にもなります。

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マインドフルメイト(マインドフルネス心理療法)
自殺防止・うつ病治療の心理相談員 佐 藤 福 男
非営利型 一般社団法人  マインドフルメイト   代表理事
特定非営利活動法人  マインドフルネス総合研究所 理事
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2014年05月05日

臨時無料相談会を開催!

マインドフルメイトでは、
マインドフルネス心理療法の臨時無料相談会を、
以下の内容にて行う事にいたしました。

開催日時:2014年5月17日(土)
相談時間:AM 10:00 ・ 11:00
       PM 13:00 ・ 14:00

◎相談会場 :●アットビジネスセンター 東京駅八重洲通り
◎そ の 他 :ご予約の10分前にはお越し下さい。

○会場ご案内:●アットビジネスセンター 東京駅八重洲通り6階
○会場ご住所:東京都中央区八丁堀1-9-8 

ご相談は、八重洲会場で受けても
セッション会場はご自身の状態で選択出来ます。
セッション会場:八王子会場(土曜日コース・平日コース)
         八重洲会場(土曜日コース)
         甲 府会場(土曜日コース)       

※ 詳細は、ホームページをご覧ください。
※ 無料相談会は事前の予約が必要です。

●必ず本人が参加してください。家族も同伴できます。

【参加できる方】
 ・ うつ病 ・ 非定型うつ病 ・ 不安障害(パニック障害)・ PTSD ・ 対人恐怖症
【対象外の方】
 ・統合失調症 ・双極性障害(躁うつ病) ・その他
  ※ 詳細は、ホームページをご覧ください。
【要予約】
 ・個人面談です。事前の予約申し込みが必要です。
  お申込みはお申込みフォーム≫にて随時受け付けております。
【所要時間】
 ・お一人様約30分(伸びる場合もあります) お約束の10分前に来てください。
【その他】
 ・キャンセルについては必ず事前にご連絡ください。
 ・ご家族ご一緒に参加することができます。
 ・個人情報は外部にお話しすることはいたしません。

〇ひとりで悩まないで相談しましょう。
 特に、うつ病、非定型うつ病・パニック障害、PTSDなどの不安障害は、
心理療法で治ることがあります。長引くと仕事ができない、
思うことができないと苦悩したり、悪化すると自殺したい、
消えたいなどの気持ちが出てくる人がいます。
 マインドフルネス心理療法は、
アメリカでの臨床実験により、うつ病、非定型うつ病、
不安障害(パニック障害、PTSD=心的外傷ストレス障害など)、
摂食障害(拒食・過食)、依存症、
家族の不和などに効果があることが確認されています。

マインドフルメイトでは、
自己洞察瞑想法(マインドフルネス心理療法の一つ)を用いて、
精神疾患の治療及び予防を行います。

 ストレスを排除するのではなく、
ストレスを受けても自ら克服していく心のトレーニングを行います。
その事により、症状が緩和したり完治したりするのです。
また再発防止にもなります。

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マインドフルメイト(マインドフルネス心理療法)
自殺防止・うつ病治療の心理相談員 佐 藤 福 男
非営利型 一般社団法人  マインドフルメイト   代表理事
特定非営利活動法人  マインドフルネス総合研究所 理事
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2014年04月20日

セッション参加者にお願い

私達は、

辛い症状がある方の回復の為に、

直接にセッションを行っています。

しかし、その事以上の目的に

セッションの参加をする事は想定をしていません。

もし、ご自身が、

ご自身の回復の為にセッションの参加をする事は想定内の事ですが、

もし、その事以外の目的でセッションの参加を希望しているのであれば、

(例えば、他の人の為に、とか)

私達の、想定外の事になりますのでお断りをさせていただきます。

(この病気のなる方の状態は様々な状態にありますので、 ・ ・ ・ 。)

何卒、私どもの真意をご理解いただきたいとお願い致します。

マインドフルメイト:佐藤福男

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マインドフルメイト(マインドフルネス心理療法)
自殺防止・うつ病治療の心理相談員 佐 藤 福 男
非営利型 一般社団法人  マインドフルメイト   代表理事
特定非営利活動法人  マインドフルネス総合研究所 理事
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2013年10月25日

明日のセッションは開催。

 明日(10月26日)、
台風27号・台風28号が関東方面に、
最も接近が予想されていますが、
無料相談会&セッションは予定どうり開催を致します。

 その時の、お天気の状況によりますが、
雨や足元に気を付けてお越しください。

 そして、一つでも多く、
ご自身の病気を克服する為の
マインドフルネスのエッセンスを、
身に付けていただきたいと考えています。

マインドフルメイト:佐藤福男

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マインドフルメイト(マインドフルネス心理療法)
自殺防止・うつ病治療の心理相談員 佐 藤 福 男
非営利型 一般社団法人  マインドフルメイト   代表理事
特定非営利活動法人  マインドフルネス総合研究所 理事
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