2019年12月09日

マインドフルネスで本気で治したい方へ、


無料相談会を
開始して10年の歳月が経ちました。

その間に、本当に多くの方々が相談に訪れました。


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現在ご相談に応じている、うつ病・パニック障害・PTSD等は、

非常に多くの方が辛い症状に悩まされている病気です。


相談にお見えになる方のお話を伺っていますと、

その内容に共通する事が多い事がわかります。

1、辛い症状を理解していただく事が難しい。
         (ご家族や職場など)

2、お薬がなかなか効果が出ない。
      (永年通っても回復しない。)

3、お薬の副作用が怖い。
      (離脱症状や依存症状が怖い。等)


特に、
皆さんが非常にがっかりしている事の中に、

○ 病院の先生があまりお話を聞いてくれない。
           説明をしてくれない。

○ 病院の先生が
      ハッキリと病名を言ってくれない。

との事がありました。


また、

事務的にお薬を出されるだけ。

効果がない事を言うとお薬の量を増やすだけ。

又は、

「今度はこのお薬をだしておきます。」と言って

別のお薬を出すだけの所が多いように

おしゃるかたが多いようです。


患者さんの立場に立って見ると、

「この先、
  私はどうなってしまうのだろうか。」と、

とても不安になるのは
  当然な事だと思ってしまいます。


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しかし、

回復の為に病院に通わなければとお考えのようです。



私達は、そのようなご相談の中で、

その方の
辛い症状に合わせてご相談に応じています。


うつ病・パニック障害・PTSD等の方々の

辛い症状は千差万別になります。

その苦悩の波に圧倒されて、

頭が動かない、

考えが浮かばない、

起きれない、

動けなくなる、

意欲がわかない。


また、人と話すのが怖い、

外に出られない、等、

最たるは希死念慮である。


その悩み・苦しみは、

実際に体験をした人でないとわかりません。


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私達は、

うつ病・パニック障害・PTSD等の

辛い症状の原因を、

心の病気と捉えてご相談に応じています。


現在、どんなに辛い症状があっても、

ご自身に「この病気をなんとしても治したい。」

「治すんだ。」

この強い気持ちがあれば、

私達は喜んでご相談に応じます。


一日でも早く、いつもの自分に戻って下さい。

そして、あなたの人生をキャンパスに大きく描きましょう。


その為のお手伝いを致します。


詳細はこちらをご覧ください。
     ↓
http://www.mindfulmate.jp/


:::::::::::::::::::::

うつ病になると、

思うように色々な事が出来なくなり、

つらい日々が続きます。

また、なかなか周囲の方にも

理解されにくい病気です。

このままほっておけば治る病気ではありません。

一日でも早く

改善の方向に向かう事が必要だと考えていますので、

ご不明な点がございましたらお問い合わせください。


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posted by マイインド at 12:31| Comment(0) | マインドフルネスのセッション | 更新情報をチェックする

2019年11月24日

うつ病の回復プログラムを開催中です-東京都八王子市



うつ病の無料の相談会を行っています。

具体的には東京都八王子市にて、

うつ病や不安障害・パニック障害の回復に向けた

セッション(プログラム)を行っています。


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以下の事で
不安やご心配な方は是非ご相談下さい。

1、病院に長年通っているのですが
            思うように改善しない。

2、体質的に病院で処方される薬が合わない、
            また不安です。

3、このまま、
     うつの薬を飲み続ける事に不安がある。

4、うつ病は本当に治るのでしょうか。

5、普通の生活の戻れるのでしょうか。


セッションに参加をしていただく前に、
事前の無料相談に参加をお願いしています。

事前に、ご心配な事や、
不安な事がありましたらお伺いしています。

詳細は以下をご覧下さい。

無料相談会】
https://mindfulmate.jp/conference

【セッションの体験談】
https://mindfulmate.jp/experiences


ご相談される方の状態によりますが、
かなりの方が回復をされて
社会復帰をされて通常の生活に戻られています。


また、
セッションは10の単位に分かれていますので、
段階を追って
改善から回復に向かうようになっていきます。


セッションの予定は以下の内容です。

:::::::::::::::::::::

セッション詳細

開催会場:
八王子学園都市センター 12階-セミナー室
(東京都八王子市旭町9-1 八王子スクエアビル)

アクセス:
〇JR八王子駅北口から徒歩3分
〇京王八王子駅から徒歩5分
〇横浜駅から横浜線で60分
〇大宮駅から武蔵野線で75分

会場は八王子駅からの近く、
また、高層ビルの会議室になりますので
見晴らしがとても良い会場です。



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【セッションの日程】

・ 12月 10日(火)14:00~15:30
・ 12月 7日(土)14:00~15:30


(以降は会場の予約が取れ次第決めて行きます。)

参加費用:
お一人 ¥5、000-(一回)
(実費のみ-テキスト代・会場費・
      冷暖房費・日記指導代・郵便代 等) 


対象者:
うつ病・非定型うつ病(新型うつ)
         パニック障害・PTSD 等  

〇セッションの中では、
 参加者が話し合いをする事は一切ありません。
 自分の事だけを考えてご参加ください。

〇ご家族の参加も認めていますので、
 セッションを受けていただいています。

◎事前予約制となりますが
        定員になり次第締め切ります。

◎個人情報は部外者にはお話する事は
             一切ございません。

◎統合失調症、
 双極性障害(躁うつ病)は対象外となります。


詳しい事は無料の相談会にて:
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クリック



主催:
非営利 一般社団法人 マインドフルメイト
マインドフルネス心理療法(自己洞察法)SIMT
自殺防止・うつ病治療の心理相談員:佐 藤 福 男
(マインドフルネス総合研究所認定)
  山梨県甲斐市龍地798-165

:::::::::::::::::::::

うつ病になると、

思うように色々な事が出来なくなり、

つらい日々が続きます。

また、

なかなか周囲の方にも

理解されにくい病気ですので、

一日でも早く

改善の方向に向かう事が

必要だと考えていますので、

ご不明な点がございましたら

お問い合わせください。


友だち追加



マインドフルネスでうつ病を治して行こう
マインドフルメイト-001.jpg


posted by マイインド at 19:35| Comment(0) | マインドフルネスのセッション | 更新情報をチェックする

2019年09月05日

マインドフルネスでうつ病を治すポイントは身に付ける事です。



マインドフルメイトのセッションを終了された方が、

その後も、

セッションに聴講生として参加をしています。


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それは、
マインドフルネスを、
頭で覚えるのでは、
身体に身に付ける事が不可欠になるからです。

また、
マインドフルネスを、
いくら頭で覚えても
うつ病や不安障害・パニック障害などの
症状が良くなる事はありません。


〇大切な事は
 マインドフルネスの手法を
 身に付ける(身体で覚える)事になります。

その事が、
うつ病などの症状を、
緩和(和らげる)事に繋がって行きます。

只、私達が行うセッションは、
うつ病などの症状を緩和(和らげる)する事が
目的ではありませんので、完治を目的としています。

私達が言う完治とは、
〇お薬を飲まないで通常の生活が送れる事
〇再発をくり返さない自分になる事、としています。

ですので、
短期間でその目的が達せられる事はありませんので、
焦らずに、時間を掛けながら進めて行きます。


〇マインドフルネスは頭で覚えるのではありません。
 身に付ける(身体で覚える)為に、
 繰り返し、
 繰り返しトレーニングを行っていただきます

その為に、
私達が行うセッションが終了しても、
ご自身の中に不安や自信が持てない場合は、
セッションの参加を希望する方に聴講生として、
セッションに参加をしていただいています。

アフターフォローのサポート
     ↓
   http://www.mindfulmate.jp/support.html


そして、繰り返し、繰り返し、
セッションに参加をする事により、
ご自身が掴んだマインドフルネスの手法を、
点検・確認をしていただきつつ、
マインドフルネス(SIMT)の手法を
自分の物にしていただきます。

〇教わるのではなく自分で掴む事になります。

その結果、
一度掴んだマインドフルネス(SIMT)の手法は、
忘れる事はありません。(身に付きます)

私達はこれからの人生の中で、
ストレス(予期しない事・思いがけない事等)から、
逃れる事は出来ません。

そんな時に、
心のバランスを崩してしまい、
再発(辛く、苦しい状態)をくり返して行きます。

ところが、
一度掴んだマインドフルネス(SIMT)の手法は、
忘れる事はありませんので、
マインドフルネスの手法を活用する事により、
ストレスに強い自分になる事が出来ます。


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その為にも、
多少時間が掛かっても焦る事無く、
聴講生としてセッションに参加をして、
マインドフルネスの手法を、
しっかりと掴む事が大切になります。

そして、
こらからの人生をより有意義にして行きましょう。

:::::::::::::::::::::

うつ病になると、
思うように色々な事が出来なくなり、
つらい日々が続きます。

また、
なかなか周囲の方にも理解されにくい病気ですので、
一日でも早く
改善の方向に向かう事が必要だと考えていますので、
ご不明な点がございましたらお問い合わせください。

・゜・☆。・゜。・。・゜・☆。・゜。・。・゜・☆

詳細はこちらをご覧ください。

マインドフルメイトのホームページ

    ↓

http://www.mindfulmate.jp/






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2019年08月22日

マインドフルネスの無料相談会を開催中!


マインドフルメイトでは、
マインドフルネス心理療法 
      自己洞察瞑想法(SIMT)の
無料相談会を以下の内容にて開催致します。


◎八重洲会場
〇開催日時:2019年 8月24日(土)
            9月28日(土)
           10月26日(土)
〇相談時間:10:00より
〇相談会場:東京都中央区八丁堀1-9-8 
         八重洲通ハタビル 5・6階

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◎日比谷会場
〇開催日時:2019年 9月10日(火)
           10月 8日(火)
〇相談時間:13:00より
〇相談会場:東京都千代田区日比谷公園1−4
     日比谷図書文化館4階 セミナー室
http://hibiyal.jp/hibiya/access.html 

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◎名古屋会場
〇開催日時:2019年 9月 7日(土)
           10月 5日(土)
〇相談時間:10:00より
〇相談会場:
   オフィスパーク名鉄カンファレンスセンター
   名古屋市中村区名駅3-22-4 名駅前みどりビル5F
   http://www.officepark-net.jp/conference/meieki_conference/

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◎八王子会場
〇開催日時:2019年 9月14日(土)
           10月12日(土)
〇相談時間:10:00より
〇相談会場:八王子市学園都市センター 11階・12階
東京都八王子市旭町9番1号
http://www.hachiojibunka.or.jp/gakuen/ 

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◎八王子会場
〇開催日時:2019年 9月10日(火)
           10月 8日(火)
〇相談時間:13:00より
〇相談会場:八王子市学園都市センター 11階・12階
東京都八王子市旭町9番1号
http://www.hachiojibunka.or.jp/gakuen/ 

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◎甲府会場
〇開催日時:2019年 9月 1日(日)
           10月 6日(日)
〇相談時間:13:00より
〇相談会場:山梨県甲府市朝気1-2-2
      ぴゅあ総合
https://www.pref.yamanashi.jp/challenge/centerinfob.php

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※ 詳細は、ホームページをご覧ください。
  http://www.mindfulmate.jp/conference.html 

※ 無料相談会は事前の予約が必要です。

●必ず本人が参加してください。家族も同伴できます。

【参加できる方】
 ・ うつ病 ・ 非定型うつ病 ・
   不安障害 ・ パニック障害)・ PTSD 等
【対象外の方】
 ・統合失調症 ・双極性障害(躁うつ病) ・その他
  ※ 詳細は、ホームページをご覧ください。

【要予約】
 ・個人面談です。事前の予約申し込みが必要です。
  お申込みはお申込みフォーム
          にて随時受け付けております。
【所要時間】
 ・お一人様約30分(伸びる場合もあります) 
      お約束の10分前に来てください。
【その他】
 ・キャンセルについては必ず事前にご連絡ください。
 ・ご家族ご一緒に参加することができます。
 ・個人情報は外部にお話しすることはいたしません。

【ご注意】
※ 躁鬱や統合失調症は対象外となります。
※ 施設利用料として¥1000が掛かります。
※ 回復には本人が治したいとの意思が必要です。

〇ひとりで悩まないで相談しましょう。
特に、うつ病、非定型うつ病・不安症(不安障害)・
   パニック障害、PTSDなどは、
心理療法で治ることがあります。

長引くと仕事ができない、
思うことができないと苦悩したり、
悪化すると自殺したい、
消えたいなどの気持ちが出てくる人がいます。

マインドフルネス心理療法は、
アメリカでの臨床実験により、
うつ病、非定型うつ病、
不安症、パニック障害、PTSD、
摂食障害(拒食・過食)、依存症、
家族の不和などに
効果があることが確認されています。


※ 詳細は、ホームページをご覧ください。
  http://www.mindfulmate.jp/conference.html

::::::::::::::::::

マインドフルメイトでは、
マインドフルネス心理療法
自己洞察瞑想法(SIMT)の一つを用いて、
精神疾患の治療及び予防を行います。

 ストレスを排除するのではなく、
ストレスを受けても
自ら克服していく心のトレーニングを行います。
その事により、
症状が緩和したり完治したりするのです。

また再発防止にもなります。

※ 詳細は、ホームページをご覧ください。
  http://www.mindfulmate.jp/conference.html


そして、
自分自身を諦めないでください。

私たちの目標は完治です。
私たちの言う完治とは、
〇お薬を飲まないで通常の生活を送る。
〇再発をしない自分になる。      です。

自分自身を諦めないでください。


※ 詳細は、ホームページをご覧ください。

 http://www.mindfulmate.jp/conference.html




マインドフルネスでうつ病を治して行こう


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2019年07月18日

マインドフルネスのセッションを終了された方へ / うつ病や不安障害・パニック障害からの脱出

マインドフルメイトのセッションを終了された方へ

私たちの活動も、
まもなく10年目に入ります。

その間に数多くの方が
セッションに参加をされる事により、
通常の生活に復帰していきました。

振り返り返りますと、
セッションに参加をされる方々の、
それぞれの症状は様々になりますが、
うつ病や不安障害・パニック障害・PTSDの為に
とても辛く苦しい症状を抱えながら、
セッションに参加をされてきます。


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セッションに参加当初は、
半信半疑で
参加をされた方もいらしゃると思います。
でも、私達がお願いをしています、
呼吸法や洞察法を繰り返し行う事により、
その辛い症状に変化が起こり、
症状の緩和を実感する事が
スタート時の喜びだったと思います。

その後は、
セッションに参加をする事によって、
得られるご自身の病気の特徴を理解しつつ、
ご自身の努力で、
とても辛いご自身の病気を
乗り越える事が出来ました。


本当におめでとうございます。


只、油断をしてはいけません。
この病気のもっとも怖いのは
再発を繰り返す事です。

セッションが終わったからと言って、
全てが良くなった訳ではありません。

燃えさかる辛い症状を鎮火させ、
おとなしくなっている
状態になっているだけです。



まだまだ種火は残っていますので、

今後は、
セッションに参加をする事によって
ご自身の身体で覚えた
マインドフルネスの手法を、
根気良く、
繰り返し・繰り返し行ってください。


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セッションを終わられた皆さんは
世間一般では、
なかなか治らないと言われている、
ご自身のとても辛い病気を
乗り越える事が出来たのです。

そして、
今までなかなか描く事が出来なかった、
ご自身の夢や希望に
さらなるチャレンジを繰り返して下さい。


私たちの目的は
「自分らしく生きる事」にあります。


それぞれの置かれている、
人間関係や家庭の状況などは
様々だと思いますが、
その中で、
ご自身にしか歩めない道が
あるはずだと思います。

その「ご自身にしか歩めない道」が、
「自分らしく生きる事」に
あると思っています。

ご自身が身体で覚えたマインドフルネスを
根気良く、繰り返し・繰り返し行って行く事により、
その道も明らかになって行きます。


チャレンジ・チャレンジ・チャレンジです。


マインドフルメイト:佐藤福男


【追伸】
 また、辛い事やわからないが起きましたら、
いつでも遠慮なくご相談ください。

 私たちは、
 いつでもあなた方をサポートしていきます。


:::::::::::::::::::::::

マインドフルメイト(マインドフルネス心理療法)

自殺防止・うつ病治療の心理相談員 佐 藤 福 男

非営利型 一般社団法人  マインドフルメイト   代表理事

特定非営利活動法人  マインドフルネス総合研究所 理事

:::::::::::::::::::::::




posted by マイインド at 11:10| Comment(0) | TrackBack(0) | マインドフルネスのセッション | 更新情報をチェックする

2019年06月24日

うつ病に効果的なフリフリグッパ体操-不安症・パニック障害などにも効果的



マインドフルメイトで行っています、

うつ病、不安症・パニック障害などの、

回復の為のセッションの中では、

ストレスホルモンの加分泌による、

前頭前野の変調を整える為に、

フリフリグッパー体操を行っています。 



特に、

うつ病、不安症・パニック障害などの方は、

どうしても動くのが面倒になってしまいます。



その為に

お部屋にこもりがちになってしまいがちです。



そこで、

家の中にいる場合でも、

出来るだけ身体を動かすようにした方が

うつ病、不安症・パニック障害などの方は

効果的になりますので、

脳トレ運動やフリフリグッパー体操などが

最適ですのでお試し下さい。


今回はその中でも、

フリフリグッパー体操の事をお話し致します。


フリフリグッパー体操の効果は

以下の内容に効果があるとされています。


1、認知症の予防、転倒防止、生活習慣病の予防改善


2、子どもや大人の感情コントロール、
             睡眠障害・うつ病の予防


3、被災地でできる行動活性化技法



〇フリフリグッパー体操とは:

    筑波大学大学院人間総合科学研究科の
        征矢英昭助教授が開発された
        「脳フィットネス」の体操です。


フリフリグッパー体操の効果は、

 うつ病、認知症、転倒の予防、

 生活不活発病の

 予防などの効果があるとされています。


 また、子どもや大人の睡眠障害の改善、

    小児生活習慣病の予防、

    キレやすい感情の改善、

    前頭前野の機能向上で成績の向上、

    などの効果があります。


フリフリグッパー体操のやり方


   次のように、

   同時に、手、かかと、腰を動かし、歌を歌います。

   両手

    手は両腕を開いた時にグーを握り、

    閉じる時にパーに開いて

    胸の前で手を叩きます。

    そして、

    この動作をリズムに合わせ繰り返します。


   両脚、かかと

    両脚を肩幅に広き、

    膝は内側に軽く曲げ、

    足はかかとだけを

    上げて交互に軽くステップします。


   腰ふり

    脚を肩幅ぐらいに開き、

    若干内股にして軽く左右に重心を

    移動するようなイメージで、

    左右交互にかかとを

    浮かせながらステップを踏みます。


    腰の「フリ」は、

    糸で吊るした振り子のように

    左右へ腰を振ります。

    しかし、

    その際に頭も左右に

    振れないように気を付けましょう。


   歌をうたう

    これらの脚、腰、手の動きを協調させ、

    自分の好きな曲に合わせて

    歌を歌いながら実施することが

    楽しくできるコツになるでしょう。


 ※ あまり一度に長い時間するということではなく、

   一日の中で自分の都合の良い時間に

     自分の好きな歌を取り入れて、

     楽しんで続ける事が大切ですので、

     長続き出るように工夫して続け行くと、

     効果的ですのでチャレンジして下さい。


参考書籍 :書籍名-フリフリグッパー 征矢 英昭 (著)
       価格(定価) ¥2,000

参考動画 : フリフリグッパー体操!





:::::::::::::::::::::

うつ病になると、

思うように色々な事が出来なくなり、

つらい日々が続きます。

また、なかなか周囲の方にも

理解されにくい病気ですので、

一日でも早く

改善の方向に向かう事が

必要だと考えていますので、

ご不明な点がございましたら

お問い合わせください。





マインドフルネスはうつ病を克服出来ます。
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posted by マイインド at 08:42| Comment(0) | マインドフルネスのセッション | 更新情報をチェックする

2019年06月04日

うつ病や不安症(不安障害)、パニック障害等の辛い症状で悩む前に!


マインドフルメイトにうつ病や

パニック障害・不安障害・PTSDなどで、

ご相談にお見えになる方々が

次第に増えて来ています。


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その背景には、

辛い症状が出て来た時に病院等に行っても、

なかなか改善しなし現実があります。


また、ご相談を伺っていましても、

長い期間にわたり

悩み苦しんでいる方がとても多い状況です。


本来であれば欧米のように、

精神科と同様に

心理療法が定着している状況であれば、

今の日本のように、

多く国民がこのように悩み

苦しむ事が少ないと思います。


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只、今その事を色々言っていても、

現実に辛い症状に悩まされている方々にとって、

一番大切な事は、辛い症状から解放されて

「出来るだけ早くいつもの自分に復帰する事」です。


私達は、一人でも多くの方々に、

「本来の自分に戻り、

その人でしか果たせない役目・役割を

果たして欲しい。」

そのような願いを基に、

現在の活動を開始しています。

ですので、

うつ病やパニック障害・

不安障害・PTSDなどで、

「今は、とても辛い」

「今は、何も出来ない」

「今は、将来の希望もない」

「只、ただ苦しい」。

そんな現実であっても、

私達に相談して下さい。


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うつ病やパニック障害、

不安症(不安障害)、PTSDなどは、

短期間に治ると言う

簡単な病気ではありません。


只、慌てずに、

焦らずに時間を掛けて取り組んで行く事により、

辛い症状の緩和~改善に向けて行く事が可能です。


辛い症状が緩和される事により

仕事に従事出来ない方は、

仕事に復帰する事が可能になります。


また、辛い症状が改善される事により

今まで考えられない事が考える事が出来ます。

また、取り組む事の出来ない事が取り組む事が

出来るようになっています。


私達の目標は,

うつ病やパニック障害、

不安症(不安障害)、PTSDなどの完治です。


完治とは、

薬を飲まずに普通の生活が送れる事を言います。

また、

これらの病気には再発が起こります。

この再発が起こりにくくなって来ます。


その為に、

セッション(回復プログラム)に参加する事により、

マンイドフルネス(自己洞察法)の

呼吸法や洞察法を修得していただきます。


身に付けた

マンイドフルネス手法を実践する事により、

よりクリアーな自分を取り戻し、

本来の役目・役割を果たす事が可能になって来ます。


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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

私達は現在、どんなに辛い症状があっても、

ご自身に

「この病気をなんとしても治したい。」

「治すんだ。」

この強い気持ちがあれば、

私達は喜んでご相談に応じます。


私達は、

うつ病・不安症(不安障害)、

パニック障害、PTSD等の

辛い症状の原因を、

心の病気と捉えてご相談に応じています。


一日でも早く、

いつもの自分に戻って下さい。

そして、

あなたの人生をキャンパスに大きく描きましょう。


「クリアーな生活を取り戻し、

  自身がもっているパーソナリティを活かし、

      より豊かな人生をおくりましょう」


私達は、その為のお手伝いを致します。


・゜・☆。・゜。・。・゜・☆。・゜。・。・゜・☆

詳細はこちらをご覧ください。

マインドフルメイトのホームページ

    

http://www.mindfulmate.jp/

:::::::::::::::::::::

うつ病になると、

思うように色々な事が出来なくなり、

つらい日々が続きます。

また、

なかなか周囲の方にも理解されにくい病気です。


このままほっておけば治る病気ではありません。


一日でも早く


改善の方向に向かう事が必要だと考えていますので、


ご不明な点がございましたらお問い合わせください。


::::::::::::::::::::::


マインドフルメイト(マインドフルネス心理療法)

自殺防止・うつ病治療の心理相談員 佐 藤 福 男

非営利型 一般社団法人 
     マインドフルメイト   代表理事

特定非営利活動法人  
      マインドフルネス総合研究所 理事


::::::::::::::::::::::






posted by マイインド at 05:13| Comment(0) | マインドフルネスのセッション | 更新情報をチェックする

2019年06月02日

今日の山梨県甲府市でのマインドフルネスのセッションが終わりました。

今日の山梨県甲府市は、



心地良い春の風が吹いてい、



暑くもなく、寒むくも無く



とても過ごしやすい日でした。





こんな日は、



ドライブ日和ですが、



参加者の方は、



マインドフルネスのセッションに



真面目に参加をされました。





どんなに、



辛い状態であっても、



真摯に


セッションの課題に取り組んで行く方は、



私が、驚く程に良くなって行きます。





やっぱり、



「自分の病気を治したい」との



意志を持ち続けて、



真摯にマインドフルネスに取り組んで行く方の



回復力はすごいと、



新らためて実感をした、



セッションでした。





これからも、



私自身の気持ちを引き締めて



マインドフルネスの取り組んで行きます。





^^^^^^^^^^^^^^^^^^



〇相談会場:山梨県甲府市朝気1-2-2 

      ぴゅあ総合


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アクセス:中央線 甲府駅から自動車10分
     身延線 金手駅から徒歩10分


※ 詳細は、ホームページをご覧ください。
  http://www.mindfulmate.jp/conference.html 




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:::::::::::::::::::::



  うつ病になると、

  思うように色々な事が出来なくなり、

  つらい日々が続きます。

  また、なかなか周囲の方にも

  理解されにくい病気ですので、

  一日でも早く改善の方向に向かう事が

  必要だと考えていますので、

  ご不明な点がございましたら

     お問い合わせください。


  お問合わせはこちらから

 → http://www.mindfulmate.jp/






posted by マイインド at 20:35| Comment(0) | マインドフルネスのセッション | 更新情報をチェックする

今日は山梨県甲府市でマインドフルネスのセッションです。

今日は山梨県甲府市で



マインドフルネスのセッションを開催します。



長年、病院に通いながら、



なかなか症状が良くならない方等が



参加をされてきます。



どんな物事にも、



原因と結果がありますので、



その結果(症状)だけに振り回される事無く、



原因に対処して行きますので、



マインドフルネスの効果を



実感する事が出来ます。



ですので、



私なりにベスト尽くします。





〇相談会場:山梨県甲府市朝気1-2-2 

      ぴゅあ総合

https://www.pref.yamanashi.jp/challenge/centerinfob.php




アクセス:中央線 甲府駅から自動車10分
     身延線 金手駅から徒歩10分


※ 詳細は、ホームページをご覧ください。
  http://www.mindfulmate.jp/conference.html 




IMG_20170506_130238-1.jpg




:::::::::::::::::::::



  うつ病になると、

  思うように色々な事が出来なくなり、

  つらい日々が続きます。

  また、なかなか周囲の方にも

  理解されにくい病気ですので、

  一日でも早く改善の方向に向かう事が

  必要だと考えていますので、

  ご不明な点がございましたら

お問い合わせください。


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posted by マイインド at 10:01| Comment(0) | マインドフルネスのセッション | 更新情報をチェックする

2019年05月31日

明日は、名古屋会場でうつ病のセッションを開催します。

○明日は、名古屋市でのセッション



  朝、4時起きになります



 参加者の皆さんは



 辛い症状を持ちながら遠方から



セッション会場にお越しになります。  



まず、その方の



 こころの声に真摯に耳を傾けます。



 帰りは、23時です。



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  うつ病になると、

  思うように色々な事が出来なくなり、

  つらい日々が続きます。

  また、なかなか周囲の方にも

  理解されにくい病気ですので、

  一日でも早く改善の方向に向かう事が

  必要だと考えていますので、

  ご不明な点がございましたら

お問い合わせください。


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posted by マイインド at 20:56| Comment(0) | マインドフルネスのセッション | 更新情報をチェックする