2017年06月22日

次回の八重洲会場のセツションは予定どうり開催をします:マインドフルメイト

私が入院中に、

無料相談会のお申し込みを数多くいただきましたが、

すぐに対応する事が出来ずにご迷惑をお掛けしました。

退院後に、

ご連絡をさせていただきましたが、

私は、そのすべての方を受け入れ事はありません。


私なりに、

ご相談にお申し込みになる方の、

様子をよく伺い、

マインドフルネス(自己洞察法)で

対応が可能な方だけをお引き受けするようにしています。


その時に、

私がお引き受けする為の条件の一つに、

ご本人が「治したい」と意志があるのか否かが、

大きな判断の基準になります。


例えば、

「私はこのままで良い」とか、

「どうせ治らない」とか、

「今まで色々な事をやって来たから」等と、

「治したい」との意志を持てない方は、

はっきりと、お断りをしています。


ただし、

そのような気持ちも一時的な事もありますので、

焦らずに、

根気よく、

ご家族のかたに呼び掛ける事をおねがしています。


どんな病気でも、

どんな事でも、

ご本人の意志がとても大切になります。


「治したい」との意志があるから、

どうしたらいいのだろう、と考えます。


上手く対応が出来ないときに、

自分なりの工夫が生まれます。


自分なりの努力が起きます。


上手く対応がする自信はないけど、

チャレンジしてみよう、という

気持ちが起きます。



それらの、

スタートは

「治したい、」、

「みんなと同じように普通の生活がしたい。」、


それは、ご本人の意志になります。


ですから、

焦らずに、

焦らずに、

焦らずに、


チャレンジを繰り返してください。


マインドフルメイト:佐藤












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2017年06月15日

明日の八王子市でのセッションは予定どうり開催します。:マインドフルメイト

先日、病院を退院してきました。

今日で4日目になります。


家に戻りますと、

一気に入院中とは変わり、

現実の世界に引き戻されます。


玄関のドアを開けた瞬間、

私と一緒に落下した壊れた冷蔵庫があり、

自分の仕事部屋のドアを開けると、

1ヶ月前のまんまの状態の書類等が

そのままあります。


また、

普段は気づきませんが、

日々の生活の中に段差が多い事に気づかされます。

私のとって段差は要注意になります。


コルセットを装着した状態で、

いつものように、

動こうとしても、

全ての事が

ままならない自分がいます。



そこで、

マインドフルネス(自己洞察法)をくりかえしています。

焦らずに、

焦らずに、

焦らずに、です。


私が、いくら焦ったも何も変わりません。


私が、思うように出来ない事を、

いくら焦り、

いくら不安になり、

いくら嫌悪しても、

何も変わりません。


今、出来る事をくりかえす。

焦らずに、

くりかえす事が、

結果的に早道になります。


その事を、

キチンと理解して

マインドフルネス(自己洞察法)をくりかえしています。


明日の八王子市にのセッションは、

予定どうり開催を致します。

参加を希望する方は、

ご連絡をいただきご参加ください。

マインドフルメイト:佐藤





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2017年06月05日

今後のセッションの開催について、6/5:マインドフルメイト

私の退院予定ですが、

私の回復状況によりますが、

現時点では、

6月10日~13日頃だと思います。


IMG_20170603_094312.jpg
(病室のからの風景)


そこで、

来週に開催を予定しています、

八王子市でのセッションですが、

6月13日(火)に開催を予定しています分は、

退院予定日と重なりますので、

中止とさせていただきます。


また、

6月17日(土)に開催をしています、

八王子市のセッションは、

予定しています内容で開催を致します。


今回の私のアクシデントにより、

セッションの期間が開いてしまった方で、

八王子市でのセッションを希望する方は、

その旨をお知らせいただけましたら、

セッションの参加は可能です。



その後に付きましては、

前回お知らせをさせて頂きました内容で、

セッションを開催を致します。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

6月末の八重洲会場以降の

甲府会場、名古屋会場、日比谷会場の、

セッションにつきましては、

予定どおりの開催を予定しています。


個人セッションに付きましては、

お知らせをさせて頂いています、

日程での開催を予定しています。


スカイプセッションに付きましては、

私の回復状況を見ながら、

具体的な開催を日時を

決めて行きたいと考えています。


無料相談会に付きましては、

すでに、

お申し込みをいただいていますので、

私の回復状況を見ながら、

追ってご連絡をさせていただきます。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~


現在は

コルセットを装着しての生活に慣れるように、

リハビリトレーニング中です。


セッションに参加をされている皆様には、

ご迷惑お掛け致しますが、

何卒、ご理解下さい。


マインドフルメイト:佐藤



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2017年05月29日

今後のセッションの開催について、5/25:マインドフルメイト

今回の、

私のアクシデントにより、

セッションに参加をされている皆様には、

ご迷惑おかけしております。


今後の、

私の回復状況によりますが、

現時点では、

以下のように考えています。


退院予定日の、

6月10日までに開催予定の、

個人セッション、

スカイプセッション、

グループセッション、

無料相談会、は

全て中止とさせていただきます。

その旨に付きまして、

無料相談会にお申し込みの方、

セッションに参加をされている方には、

お伝えさせていてだきました。


また、

退院予定日以降に開催予定の

グループセッションに付きましては、

私の回復状況を見ながら、

判断としていきたいと考えています。


現時点では、

退院直後の八王子市でのセッションは、

今後の回復状況を見ながら

判断をしていきたいと考えています。


その後、6月末の八重洲会場以降の

甲府会場、名古屋会場、日比谷会場の、

セッションにつきましては、

予定どおりの開催を予定しています。


個人セッションに付きましては、

お知らせをさせて頂いています、

日程での開催を予定しています。


スカイプセッションに付きましては、

私の回復状況を見ながら、

具体的な開催を日時を

決めて行きたいと考えています。


無料相談会に付きましては、

すでに、

お申し込みをいただいていますので、

私の回復状況を見ながら、

追ってご連絡をさせていただきます。



私の状況ですが、

明日、コルセットが出来上がって来ますので、

これから本格的にリハビリが始まります。


私自身も、

マインドフルネス(自己洞察法)を、

繰り返し取り組み、

一日でも早く退院出来ることに、

チャレンジをしています。


皆さんにおかれましても、

現在、

お願いをしています課題を引き続き、

取り組んで下さい。


マインドフルメイト:佐藤








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2017年05月12日

【緊急のお知らせ】1ヶ月の入院になりました。

本日、午後17:30頃に
二階にある冷蔵庫を一人でも運んでいる最中に、
足を踏みはずして、
冷蔵庫と一緒に階段を10段ほど落ちてしまいまました。

その後、階段の下で動けない状態になり、
緊急搬送をされ、
搬送されたや病院で「1ヶ月の入院になります。」と、
言い渡されてしまいました。

現在は、身体を動かさない安静を言われています。

ですので、
誠に申し訳ありませんが、
明日のセッションは開催出来ません。

そこで、現在お願いしています課題を、
引き続き繰り返して下さい。
また、ご不明な点や、
パニック等に巻き込まれる事が、
あるようでしたら、
遠慮なくメールを下さい。

自分自身を諦める事なく
チャレンジを繰り返して下さる。

また、その他の会場で、
セッションに参加をされている方にも、
大変にご迷惑をお掛けしてしますが
何卒、ご理解をお願いいたします。

セッションに参加をされています方には、
個々に、お知らせをいたしますが、
取り急ぎこの場をお借りしして、
お知らせしました。

マインドフルメイト:佐藤


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2017年04月27日

私の元気の源は、:マインドフルメイト


先日に海老名市に出かけた時の事ですが、

お昼を食べようと思い通りがかりのお店に、

ふらっと、

老夫婦の営むお蕎麦屋さんのお店に入りました。

ちょっと、古めかしい建物でしたが、

とにかく、

丁寧に、丁寧にお蕎麦を作っている

ご夫婦の姿が素晴らしく、

とにかく一生けんめいに働く姿、

お蕎麦の味と共にその姿に心を打たれました。

IMG_20170426_150246-1.jpg

また、今日は東京まで出かる事がありました。

そこで、その道中で車を走らせていますと、

新緑の芽吹きのようすが、

場所により変化をして来ますので、

とても楽しくドライブが出来ました。

今日は、紅葉の素晴らしさも素敵ですが、

新緑の素晴らしさを実感しました。

IMG_20170427_114105-1.jpg

こんな、ささいな、ちいさな・ちいさな、

気づきのくり返しが、

日々の疲れを癒してくれます。

ですので、明日も頑張ろうって思えます。


私たちは現代社会で生きて行こうとすると、

どうしてもストレスから逃れる事は出来ません。

そこで、ストレスに強い自分になるのではなく。

ご自身にストレスが加わっても、

こころのバランスが崩れてしまっても、

立て直す術を握る事が不可欠になります。

その為のマインドフルネスこそが、

ご自身のこれからの人生の杖になります。

その為のマインドフルをお伝えしているのが

私達、マインドメイトです。


ですので、

ご自身の事を悲観的に捉えずに、

ご自身の事を諦めずに、

今は、今として、

明日の為に出来る事をくりかえして行きましょう。

マインドフルメイト:佐藤福男





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2017年04月26日

セッションに参加の方へ:マインドフルメイト(マインドフルネス)



マインドフルメイトのセッションに参加の方へ

マインドフルメイトでは、
ご相談にお見えになる方の
すべてを受け入れている訳ではありません。

それは、
マインフルネス心理療法で
すべての人の病気が治る訳ではないからです。

そこで、
マインフルネス心理療法で治る見込みのない方を、
私が受け入れてしまうと、
結果的にその方を裏切る事になります。

ですので、
マインフルネス心理療法(SIMT)で
治る見込みのない方を、
私がお引き受けする事はありません。

しかし、

現在どんな辛く

苦しい状況であっても、

マインドフルネス心理療法(SIMT)で

治る病気だと判断した方は、

全て受け入れるようにしています。

私は、ご自身の病気を

通常の生活が可能な状態に戻して行きますが、

その為には、どうしても時間が掛かります。

その事を、理屈抜きで理解して下さい。

すこし良くなる、

楽になる事に満足する事無く、

完治を目指して行きましょう。

※完治とは
(お薬を飲まないで通常に生活を送る。
     再発をしない自分になる。)

そして、ご自身の希望や夢を諦める事無く、

これからの人生を

「自分らしく生きていきましょう。」

マインドフルネス心理療法(SIMT)とは、

その事が可能になる心理療法になります。

マインドフルメイト:佐藤福男


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


私達は現在、どんなに辛い症状があっても、

ご自身に「この病気をなんとしても治したい。」

「治すんだ。」

この強い気持ちがあれば、

私達は喜んでご相談に応じます。

私達は、

うつ病・不安(パニック)障害・PTSD等の

辛い症状の原因を、

心の病気と捉えてご相談に応じています。

一日でも早く、

いつもの自分に戻って下さい。

そして、

あなたの人生をキャンパスに大きく描きましょう。


「クリアーな生活を取り戻し、

  自身がもっているパーソナリティを活かし、


より豊かな人生をおくりましょう」


私達は、その為のお手伝いを致します。


・゜・☆。・゜。・。・゜・☆。・゜。・。・゜・☆。・゜。・。・゜・☆。






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2017年04月24日

マインドフルネスで治る人・治らない人

 
私達、マインドフルメイトでは、
ご相談にお見えになる方の
すべてを受け入れている訳ではありません。

 それは、マインフルネス心理療法で、
すべての人の病気が治る訳ではないからです。

 また、
マインフルネス心理療法で治る見込みのない方を、
受け入れてしまうと、
結果的にその方を裏切る事になりますので、
その事は、私どもの本意ではありません。
 ですの、最初にお問い合わせをいただきました時に、
その旨を、キチンとお伝えしています。

 マインフルネス心理療法が、
多くの人に接する機会が多くなればなるほど、
誤解や勘違いが増える傾向になると思いますので、
是非、ご自身の病気はどのような病気なのかを、
確認する事が、とても大切になります。

【お引き受け出来る病気】
1、うつ病・非定型うつ病
2、不安障害・パニック障害・PTSD・対人恐怖症
 ※どんな辛い症状があってもご相談に応じます。
 ※薬物治療で
  改善しない場合でもあきらめずにご相談下さい。

私達は、辛い症状を緩和から改善に向けて行きます。
    その後は改善から完治をを目指します。
そして、薬物に頼らなで通常の生活が送れる事を
    チャレンジして行きます。

ただし、この病気の回復には時間が掛かります。
    (最低1年~2年位)

この病気の、
最も怖いのは「再発を繰り返す病」だと言う事です。
再発を繰り返すと、さらに辛い症状になって行きます。
私たちは、再発を繰り返さない自分になる事(完治)を、
最終の目的にしています。


【お引き受けが出来ないケース】
1、統合失調症・双極性障害(躁うつ病)・等
  その他、私共でお受けできないと判断した場合。
  ※辛い症状が似ている場合等が
     ある為に同じ病気と思いわれがちですが、
   発症や回復プロセスに
     疑問点がある為にお引き受けが出来ません。
2、相談会やセッションに参加が出来ない場合。
  電話やメールで対応して欲しい等で遠方からの
  お問い合わせが多くありますが、
  この病気の難しさを考える時に、
  責任のある対応とらせていただく為には
  直接に面談する事がベストであるとの判断です。
3、本人に治そうとする意思がないと判断する場合。
  この療法は、
  ご本人の治そうとする意思が不可欠です。
  治そうとする意思が
  ご本人に無い場合はお引き受けが出来ません。

  詳しくは、
  ホームページの無料相談会のページをご覧ください。

【回復が難しいケース】
1、セッションに参加をしても、
  私がお願いをする課題に取り組もうとしない
            (取り組めない)ケース。
  セッションに参加をすれば回復するのではありません。
  私達がお願いをする課題に
        取り組む事により回復をして行きます。

~~~~~~~~~~~~~~~~

私達は現在、どんなに辛い症状があっても、
ご自身に「この病気をなんとしても治したい。」
「治すんだ。」
この強い気持ちがあれば、
私達は喜んでご相談に応じます。

私達は、うつ病・不安(パニック)障害・PTSD等の

辛い症状の原因を、

心の病気と捉えてご相談に応じています。

一日でも早く、いつもの自分に戻って下さい。

そして、
あなたの人生をキャンパスに大きく描きましょう。

「クリアーな生活を取り戻し、
  
自身がもっているパーソナリティを活かし、

より豊かな人生をおくりましょう」


私達は、その為のお手伝いを致します。

・゜・☆。・゜。・。・゜・☆。・゜。・。・゜・☆。・゜。・。・゜・☆。

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2017年04月21日

マインドフメイトのセッションを終了した方へ


その後はいかがでしょうか。

私の住む、
富士山の麓では今週末が桜の見ごろになります。

そして、
これからは日々春らしくなって来る季節になります。

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その後のようすはいかがでしょうか。

セッションの中で得られた事が、
日々の生活に生かされているでしょうか。

息を静かに、ゆっくりと吐いて行く事をくり返しながら、
もし、
不安な事・心配な事・気がかりな事があるようでしたら、
その事を、
一時期、そのまま(あれこれと考えず)にしながら、
ゆっくりと~、ゆっくりと~、ゆっくりと~、
息を吐いて行く事をくり返してください。

私達の行うマインドフルネスは、
ご自身の自律神経を整える事が目的になります。

その為に、
今、不安な事・心配な事・気がかりな事を、
直接的にどうにかしようとしません。

まず、自身の呼吸を整える事が出来て来ますと、
「今、何が出来るのか」
「今、何が出来ないのか」に気付いて来ます。

その気付きが、
ご自身の次のステップに繋がって行きます。

その繰り返しが、
ご自身の状態がクリアになり、
自分らしく生き行く事に繋がって行きます。

もし、ご不明な事がありましたらお問い合わせ下さい。

また、時間が取れるようでしたら、

セッションの聴講に訪れてください。


確認です ⇒ うつ病・パニック症状・PTSDなど、
   さまざまな不安症(不安障害)はこうすれば治る!



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私達の目的は「自分らしく生きる事」です。

自分らしくとは、人まねではありません。

あなたらしく、です。

意地を張らずに、力まずに、自然体で、

今、自分に出来る事をくり返す事です。

その繰り返しが、

あなたの歩みとなって、

あなたの後に、

あなたの足あとが道となって行きます。

自分自身を信じて、

自分自身の感性を信じるのです。

その為のチャレンジをくり返します。

自分のために、家族の為に、

チャレンジ・チャレンジ、チャレンジです。

マインドフルメイト:佐藤福男





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2017年04月12日

マインドフルネス精神療法研究 第3回発表会


マインドフルネス精神療法研究 第3回発表会 

5月20日(土) 埼玉県大宮にて●●

日本マインドフルネス精神療法協会による

大会が今年も行われます。
 
マインドフルメイト代表の佐藤福男は今年も発表に参加し

「SIMTによる完治のプロセス」と題してお話いたします。

マインドフルネスSIMTによって

治っていく過程がよくわかります。

参加ご希望の方は、詳細(PDF)をご覧ください。
             ↓

http://www.mindfulmate.jp/pdf/taikai-03.pdf



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