2020年03月25日

体調は、その日によって変わります。

こんばんは。

今日もお疲れ様でした。

今日の体調はいかがでしょうか。

体調は、その日によって変わります。


ですので、

出来るだけ深刻にならずに、

その時に出来る

うつ病や不安障害やパニック障害、PTSD 等の

症状に合わせた

ベターな対応策を講じましょう。

また、新型コロナウィルス肺炎対策も同じです。


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うつ病になると、

思うように色々な事が出来なくなり、

つらい日々が続きます。

また、なかなか周囲の方にも

理解されにくい病気ですので、

一日でも早く改善の方向に向かう事が

必要だと考えていますので、

ご不明な点がございましたら

お問い合わせください。


お問合わせはこちらから、



  → http://www.mindfulmate.jp

2020年03月24日

真の勇気とは、

ご存知でしょうか。

真の勇気とは、

前に進む事だけではない事を

うつ病や不安障害やパニック障害、

PTSD 等の症状の為に、

前に進まずに現状に留まる事も、

本当に・本当に勇気のいる事です。

症状を安定させるために

    真の勇気を持ちましょう。

新型コロナウィルス肺炎 対策も同じです。


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うつ病になると、

思うように色々な事が出来なくなり、

つらい日々が続きます。

また、なかなか周囲の方にも

理解されにくい病気ですので、

一日でも早く改善の方向に向かう事が

必要だと考えていますので、

ご不明な点がございましたら

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posted by マイインド at 18:34| Comment(0) | 日々の出来事 | 更新情報をチェックする

2020年03月23日

うつ病が治らくても良いと、

耳を疑いたくなりますが、

うつ病や不安障害やパニック障害、PTSDを治さずに、

このままで良いと思っている人も、

たくさんいる現実をご存知ですか。

価値観と言うのは人によって違います。

でも私は、

「病気を治したい」と強く願う方を

全力でサポートしてい来ます。


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うつ病になると、

思うように色々な事が出来なくなり、

つらい日々が続きます。

また、なかなか周囲の方にも

理解されにくい病気ですので、

一日でも早く改善の方向に向かう事が

必要だと考えていますので、

ご不明な点がございましたら

お問い合わせください。


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愚痴を言いながらでも一日

おはようございます。。

今朝のおめざめはいかがです。

愚痴を言いながらでも一日。

感謝しながらでも一日。

素敵な一日にしましょう。

うつ病や不安障害やパニック障害、PTSD 等の

症状が、悪化しないように

事前に可能な対策をしましょう。

新型コロナウィルス肺炎 対策も同じです。


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  うつ病になると、

  思うように色々な事が出来なくなり、

  つらい日々が続きます。

  また、なかなか周囲の方にも

  理解されにくい病気ですので、

  一日でも早く改善の方向に向かう事が

  必要だと考えていますので、

  ご不明な点がございましたら

  お問い合わせください。


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2020年03月22日

とにかく朝が辛い、起きられない時はどうするのか。

〇うつ病や不安障害、パニック障害があれば、



 朝がとにかく辛い。



 そこで、自分を責めない。



 ゆっくり、  



 ゆっくりと起きましょう。



 そして、



 出来る事から始めましょう。





 まず、朝を乗り越えましょう。





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うつ病になると、

思うように色々な事が出来なくなり、

つらい日々が続きます。

また、なかなか周囲の方にも

理解されにくい病気ですので、

一日でも早く改善の方向に向かう事が

必要だと考えていますので、

ご不明な点がございましたら

お問い合わせください。


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