2020年07月02日

病名をはっきりと聞きましょう。

うつ病や不安障害・パニック障害を治して行く為には、

   病名をはっきりと聞きましょう。


私どもにご相談に訪れる方の声を聞いていますと、

的確に判断する医師は少ないように思っています。

病名の判断が違うと処方される薬が異なります

病気を治すためには病名の特定は必須になります。


勇気を持って、はっきりと聞きましょう。


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例えば、うつ病と言いつつ、

の病気の薬を処方していることがあります

また、別の病名を言いながら、

うつ病の薬を処方している事があります。

医師は、患者にどんな言い方をしていても、

自分が判断した病名の薬を処方します。

ですので処方した薬が

医師に判断した病名になります。



ですので、

勇気を持って、はっきりと聞きましょう。


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  うつ病になると、

  思うように色々な事が出来なくなり、


  つらい日々が続きます。

  また、なかなか周囲の方にも

  理解されにくい病気ですので、

  一日でも早く改善の方向に向かう事が

  必要だと考えていますので、

  ご不明な点がございましたら

  お問い合わせください。


  お問合わせはこちらから



 → http://www.mindfulmate.jp/

2020年06月29日

マインドフルネスで自分らしく生きて行きましょう。/ マインドフルメイト


長い人生には、

登り坂もあれば、下り坂もあります。

さらには、

真坂(まさか)と言う坂までがあります。


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そして、

なかなか色々な事が

思いどうりになるのかと言うと、

そんな現実はなかなか無いのである。


仕事が上手く行かない、

家族とも折り合いがつかない、

大切な人を失った等、

その時にはもうダメだと思えるが、

必ずしもそうではない。


十年もたてば、

その流れが変わっている。


その時に傷ついたキズは、

年月に流れと共に癒え行き、

かえってよけいに元気に、

活躍している事がしばしばある。


困難に突き当たり、

困難が降りかかって来ると、

それは大きな出来事で、

たいへんな苦難ではあったけれど、

その困難に負けず、

何とかしなくてはとの思いにあふれて、

人一倍の知恵をしぼり、

人一倍の働きをつみ重ねた結果が、

その後の人生を決めるである。


災難や苦難は

無いに越したことはない。

巡り合わずに済めば

それに越したことはない。

また、何事も順調で、

それで万事が

好都合に行けば良いのですが、

なかなかそうは行かないのが

この世の中であり、

人の歩みである。



時として、

思わぬ時に

思わぬことが起きて来る。


だから、

苦難がくればそれもよし、

順調ならはさらによし、

そんな思いで安易に流れず、

凡に堕さず、

いずれのときにも心を定め、

思いにあふれて、

人一倍の知恵をしぼり、

人一倍の働きをつみ重ねて

ゆきたいものである。



そんな時に

役立つのがマインドフルネスです。



こころが騒ぎ、

落ち着かない日々を、

穏やかに過ごす事が出来るよう、

あなたの心をサポートしてくれます。



マインドフルネスでうつ病を治して行こう
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2020年06月27日

うつ病になってから自分らしく生きるとは、| マインドフルメイト

〇自分らしくとは



 自分の好き勝手に


 生きて行く事ではありません。



 自分に与えられた、


 役目役割を大切にしながら、


 自分の考えや思いも大切にして行く事です。





 その為に


 まず、うつ病や不安障害、


 パニック障害等を治して行きます。




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  うつ病になると、

  思うように色々な事が出来なくなり、

  つらい日々が続きます。

  また、なかなか周囲の方にも

  理解されにくい病気ですので、

  一日でも早く改善の方向に向かう事が

  必要だと考えていますので、

  ご不明な点がございましたら

       お問い合わせください。


  お問合わせはこちらから

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2020年06月26日

今日もお疲れ様でした。



今日もよく頑張りましたね。

ここまで頑張った自分をまず褒めてください。

出来なかった事を責めずに、

出来たことを褒めるのです。

本当にお疲れ様です。

温かくして、ゆっくり休んでください。


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  うつ病になると、

  思うように色々な事が出来なくなり、


  つらい日々が続きます。

  また、なかなか周囲の方にも

  理解されにくい病気ですので、

  一日でも早く改善の方向に向かう事が

  必要だと考えていますので、

  ご不明な点がございましたら

  お問い合わせください。

うつ病を治す為に今日だけ頑張る、


 朝、目が覚めたら
   今日一日だけ頑張る事にしましょう。

 翌日の朝、目が覚めたら
   今日一日だけ頑張る事にしましょう。

 一日、一日を区切り
   今日一日だけ頑張る事にすると頑張れます。 


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  うつ病になると、

  思うように色々な事が出来なくなり、


  つらい日々が続きます。

  また、なかなか周囲の方にも

  理解されにくい病気ですので、

  一日でも早く改善の方向に向かう事が

  必要だと考えていますので、

  ご不明な点がございましたら

  お問い合わせください。


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