2020年09月23日

うつ病になると自分が自分で無いように感じます。

うつ病や不安障害、

パニック障害等の症状が騒いで来ると、

自分が自分で無いように感じます。


でも、その事は一時的な症状です。



その病気をキチンと治す事により、

通常(いつも)の

自分に戻って行く事が可能です。


その為には、

自分の事を諦めない事です。



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  うつ病になると、

  思うように色々な事が出来なくなり、

  つらい日々が続きます。

  また、なかなか周囲の方にも

  理解されにくい病気ですので、

  一日でも早く改善の方向に向かう事が

  必要だと考えていますので、

  ご不明な点がございましたら

  お問い合わせください。


  お問合わせはこちらから

   ⇒  http://www.mindfulmate.jp/

2020年09月21日

今の、この瞬間が大切です!

今の、この瞬間が大切です!

うつ病や不安障害、

パニック障害、PTSDが発症してしまうと、

過去の出来事が繰り返し頭の中によぎって来ます。


でも、どんなに努力しても

   過去は取り戻す事が出来ません。


大切なのは過去ではありません。


本当に大切な事は今です!


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  うつ病になると、

  思うように色々な事が出来なくなり、

  つらい日々が続きます。

  また、なかなか周囲の方にも

  理解されにくい病気ですので、

  一日でも早く改善の方向に向かう事が

  必要だと考えていますので、

  ご不明な点がございましたら

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何故、抗うつ薬や抗不安薬は効き難いのか

ご存知でしょうか。

抗うつ薬や抗不安薬は効き難い、

と言うお話はよく耳にすると思います。

もし、その効果がもう少し上がると

精神科は半減されるとの事です。


抗うつ薬や抗不安薬の効果が上がる事により、

助かる人と困る人がいるのです。

この事が現代社会の現実です。


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うつ病になると、

思うように色々な事が出来なくなり、

つらい日々が続きます。

また、なかなか周囲の方にも

理解されにくい病気です。

このままほっておけば治る病気ではありません。

一日でも早く

改善の方向に向かう事が必要だと考えていますので、

ご不明な点がございましたらお問い合わせください。


詳細はこちらをご覧ください。
     ↓
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2020年09月19日

毒親・毒母・毒父の親も、毒親・毒母・毒父だった、

知っていますか。

#毒親 #毒母 #毒父 の親も

毒親・毒母・毒父だった事を!

その先も毒親・毒母・毒父だった事を!

私は自分に誓いました。

  「この流れは私で止めよう。」

その為の

   マインドフルネスを行う。


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うつ病になると、

思うように色々な事が出来なくなり、

つらい日々が続きます。

また、なかなか周囲の方にも

理解されにくい病気です。

このままほっておけば治る病気ではありません。

一日でも早く

改善の方向に向かう事が必要だと考えていますので、

ご不明な点がございましたらお問い合わせください。


詳細はこちらをご覧ください。
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2020年09月18日

うつ病の悪化の予防策

症状の悪化の予防策

うつ病 、不安障害 、パニック障害 等で

体調が悪い、調子が良くない時には、

無理に頑張り過ぎない。

あれこれ考えずに、、やり過ごしましょう。

下手に動くと、

かえって面倒な事になる場合があります。




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  うつ病になると、

  思うように色々な事が出来なくなり、

  つらい日々が続きます。

  また、なかなか周囲の方にも

  理解されにくい病気ですので、

  一日でも早く改善の方向に向かう事が

  必要だと考えていますので、

  ご不明な点がございましたら

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posted by マイインド at 22:51| Comment(0) | 日々の出来事 | 更新情報をチェックする