ＮＰＯ法人
辛い時には「辛い」と言いましょう
苦しい時には「苦しい」と言いましょう
うつ病や不安障害、
パニック障害、PTSD等の症状は
言葉にしないと
家族や同僚や友人には、
なかなか理解してもらえない病気です。
以心伝心はあり得ない
自分の状況を言葉しよう。
2019年11月04日
2019年11月03日
うつ病を治していくマインドフルネスとは、
〇うつ病を治していくマインドフルネスは、
自分の中にある自然治癒力を高める手法
うつ病や不安障害、パニック障害、PTSD等の
ほとんどの人は自律神経のバランスが崩れています。
その自律神経のバランスが整うだけで、
その症状は良くなって行きます。
自分の中にある自然治癒力を高める手法
うつ病や不安障害、パニック障害、PTSD等の
ほとんどの人は自律神経のバランスが崩れています。
その自律神経のバランスが整うだけで、
その症状は良くなって行きます。
2019年11月02日
うつ病を治していくポイントとは、
○うつ病や不安障害、
パニック障害、PTSD等を治して行くポイント！
☆夢や希望を持つ事
夢や希望を持つと治したい、と思います。
なんとかしたいと考えます。
そこで、努力します。
工夫したり、模索します。
この繰り返しが大切です。
パニック障害、PTSD等を治して行くポイント！
☆夢や希望を持つ事
夢や希望を持つと治したい、と思います。
なんとかしたいと考えます。
そこで、努力します。
工夫したり、模索します。
この繰り返しが大切です。
朝のスタートが肝心
うつ病や不安障害、
パニック障害、PTSDの方でなくても
朝は、なかなか起きる事が大変になります。
朝からの不安・嫌な思考・けだるさ等、
でも、この朝の症状に捕まると、
その影響は夜まで行ってしまいます。
不安の症状とは
この事が、繰り返し湧き上って来る症状
焦らずに、まず出来る事を行いましょう。
2019年10月31日
私達の真意をご理解下さい。
私達は、
うつ病や不安障害や
パニック障害・ＰＴＳＤ 等の為に、
辛い症状がある方の回復の為に、
誠心誠意、真剣にセッションを行っています。
しかし、その事以外の目的に
セッションの参加をする事は
想定をしていません。
もし、ご自身が、
ご自身の回復の為にセッションの参加を
する事は想定内の事ですが、
もし、その事以外の
目的でセッションの参加を
希望しているのであれば、
（例えば、
他の団体や組織の関係者・
自己の勉強や研修の為の参加 etc ）
私達の、想定外の事になりますので
お断りをさせていただきます。
（この病気のなる方の
状態は様々な状態にありますので。）
私どもの真意をご理解をいただき、
うつ病や社会不安障害や
パニック障害・ＰＴＳＤ 等で
悩み・苦しんでいる方の邪魔を
しないでいただきたいのです。
何卒、お願い申し上げます。
マインドフルメイト：佐藤福男
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：
マインドフルメイト
（マインドフルネス心理療法）
自殺防止・うつ病治療の心理相談員
：佐 藤 福 男
非営利型 一社団法人：マインドフルメイト
：代表理事
特定非営利活動法人
マインドフルネス総合研究所
： 理事
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：
うつ病や不安障害や
パニック障害・ＰＴＳＤ 等の為に、
辛い症状がある方の回復の為に、
誠心誠意、真剣にセッションを行っています。
しかし、その事以外の目的に
セッションの参加をする事は
想定をしていません。
もし、ご自身が、
ご自身の回復の為にセッションの参加を
する事は想定内の事ですが、
もし、その事以外の
目的でセッションの参加を
希望しているのであれば、
（例えば、
他の団体や組織の関係者・
自己の勉強や研修の為の参加 etc ）
私達の、想定外の事になりますので
お断りをさせていただきます。
（この病気のなる方の
状態は様々な状態にありますので。）
私どもの真意をご理解をいただき、
うつ病や社会不安障害や
パニック障害・ＰＴＳＤ 等で
悩み・苦しんでいる方の邪魔を
しないでいただきたいのです。
何卒、お願い申し上げます。
マインドフルメイト：佐藤福男
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マインドフルメイト
（マインドフルネス心理療法）
自殺防止・うつ病治療の心理相談員
：佐 藤 福 男
非営利型 一社団法人：マインドフルメイト
：代表理事
特定非営利活動法人
マインドフルネス総合研究所
： 理事
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