ＮＰＯ法人
私どもの行っています
マインドフルネス心理療法では
外からの力を使う事は一切ありません。
（お薬や電気等を使う事は一切ありません。）
自分の中にある、
「治そう」「戻そう」「良くしよう」と言う力を
引き出しながら、その力を活用して行きます。
ですので即効性はありません。
２ヶ月や３ヶ月行ったからと言って
良くなることはほとんどありません。
その為に、
焦らずにコツコツと繰り返しながら、
呼吸法と洞察法を
積み上げる事がとても大切になります。
また、この病気
（うつ病・不安障害・パニック障害・強迫障害等）の
特徴に、繰り返し波が起こる事がありますので、
その点でも、
焦らずに繰り返す事がとても大切になります。
そこで、参加をするご本人が、
「治したい」との
意思を持ち続ける事が不可欠になります。
ですので、
一時的に（お試しに）やってみようと言う事では、
お互いに
無駄な時間を過ごしてしまう結果になりかねませんので、
基本的には、
一時的に（お試しに）と
言う方はお断りをさせていただいています。
ですので、
ご本人の「治したい」との気持ち・意志の確認が
大きなポイントになります。
その点の再確認ができるのであれば、
私どもでのお引き受けは可能になります。
また、私達の目的は「症状の緩和」ではありません。
私達の目的は完治になります。
私達の言う完治とは
①お薬を飲まないで通常の生活が送れる事。
②再発をしない自分になる事。です。
ですので、
一時的に（お試しに）と
言う方はお断りをさせていただいています。
〇ひとりで悩まないで相談しましょう。
特に、うつ病、非定型うつ病・パニック障害、
ＰＴＳＤなどの不安障害は、
心理療法で治ることがあります。
長引くと仕事ができない、
思うことができないと苦悩したり、
悪化すると自殺したい、
消えたいなどの気持ちが出てくる人がいます。
マインドフルネス心理療法は、
アメリカでの臨床実験により、
うつ病、
非定型うつ病、
不安症（不安障害）、
パニック障害、
ＰＴＳＤ（心的外傷ストレス障害）、
摂食障害（拒食・過食）、
依存症、
家族の不和などに
効果があることが確認されています。
※ 詳細は、ホームページをご覧ください。
http://www.mindfulmate.jp/conference.html
【重要事項】
〇私どもの
本来の活動以外の目的で参加をしないでください。
例 ― 書籍などのご質問、
マインドフルネス(SIMT)の情報を得る目的等）
※本当に悩む方の、
道をふさぐ結果にもなりかねません。
〇「ご自身の病気を治したい」との意思を
お持ちでない方はお断りします。
マインドフルネス心理療法（ＳＩＭＴ）を行う上で、
「ご自身の病気を治したい」との意思は
不可欠になります。
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マインドフルメイトでは、
マインドフルネス心理療法（ＳＩＭＴ）を用いて、
精神疾患の治療及び予防を行います。
ストレスを排除するのではなく、
ストレスを受けても
自ら克服していく心のトレーニングを行います。
その事により、
症状が緩和したり完治したりするのです。
また再発防止にもなります。
※ 詳細は、ホームページをご覧ください。
http://www.mindfulmate.jp/conference.html
そして、
自分自身を諦めないでください。
私たちの目標は完治です。
私たちの言う完治とは、
〇お薬を飲まないで通常の生活を送る。
〇再発をしない自分になる。 です。
自分自身を諦めないでください。
※ 詳細は、ホームページをご覧ください。
http://www.mindfulmate.jp/confere
