ＮＰＯ法人
箱根駅伝の往路のスタート地点で
箱根駅伝の応援を18年以上前から続けて来ました。
でも、今年は
コロナウイルス感染者が急激に増加をしていますので、
断腸の思いでテレビ応援にする事にしました。
同じように、
うつ病等を治して行く為には症状が悪化する事は回避しましょう。
ラベル：箱根駅伝の応援
2021年01月03日
箱根駅伝の応援はテレビ応援に切り替えましょう。
私は毎年1月3日の朝は、
箱根駅伝の往路のスタート地点で
箱根駅伝の応援を18年以上前から続けて来ました。
でも、今年は
コロナウイルス感染者が急激に増加をしていますので、
断腸の思いでテレビ応援にする事にしました。
同じように、
うつ病等を治して行く為には症状が悪化する事は回避しましょう。
箱根駅伝の往路のスタート地点で
箱根駅伝の応援を18年以上前から続けて来ました。
でも、今年は
コロナウイルス感染者が急激に増加をしていますので、
断腸の思いでテレビ応援にする事にしました。
同じように、
うつ病等を治して行く為には症状が悪化する事は回避しましょう。
2021年01月02日
マインドフルネスでうつ病を治すためにも信頼できる医師を探そう、
うつ病や不安障害、
パニック障害・PTSD等を治すためには、
どんな事が不可欠になるのでしょうか。
ポイント－信頼出来る医師を選ぶ
私達の所に、
ご相談にお見えになる７～８割の方々が、
すでに病院に通院をされています。
残りの２～３割程度の方が
医師の不振や処方されるお薬等に
不安を感じて病院には行かれない方がいます。
私達は、辛い症状が出てきたら
まず医師の診断を受ける事を提案しています。
ご自身で独自の素人判断をせずに、
専門家（医師）の判断を仰ぐ事は
とても大切な事だと考えています。
現在の社会は、
インターネットや書籍などで
様々な情報を手にする事が容易になっています。
それらを利用して、ご自身の独自の判断をする事は
いけない事ではないと思います。
しかし、
やはり素人は何処まで行っても素人です。
専門家（医師）の診断をキチンと受けて
その判断を仰ぐ事はとても大事な事です。
また、私達には気が付かない
別の病気の可能性も否定出来ません。
その為にも専門家（医師）の適切な診察を受けて、
その内容を伺いその後に、どのように対応するのかを
判断をすれば良いと考えています。
しかし、
ご相談に来られる方々のお話を伺っていますと、
医師（病院）の対応で、
以下の事を多くの皆様がお話になります。
１、医師があまり話を聞いてくれない・
詳しい事を教えてくれない。
２、病院に通い投薬治療を行っているのですが、
なかなか改善をしない。
３、「辛い症状が改善しません」と言うと
薬がだんだん増えてします。
４、お薬の不安
（副作用が怖い。薬を飲み続ける事が良いのか。）
５、今後、どのように対応していけば良いか不安。
辛い症状の方は、
診療内科や精神科を
普段あまり訪れる事がありませんので、
診察の時にどうしても敷居が高く感じてしまいます。
また、この病気の対応策等がわからない為に、
他の病気に比べると戸惑う事が多いので、
診察時に
どのように対応する事が良いのかがわからないのが、
現実ではないでしょうか。
そこで、
私達は信頼出来る医師を選ぶ事を提案しています。
うつ病・不安（パニック）障害・ＰＴＳＤ等の
病気の辛い症状は
千差万別で人それぞれで一律ではありません。
もしかしたら、
あなたの辛い症状を理解出来ない医師であったら、
あなたに、
とって的確な判断が出来ない場合もあり得ます。
例えば、「非定型うつ病」を
お認めにならない医師もいると伺っています。
また、患者の事をあまり見ずに
対応している医師がいる事も、
多く耳にします。
その為にも是非、
あなたが、
信頼出来る医師を探して
対応していただく事を提案致します。
信頼出来る医師の目安として
以下の事をご参考にして下さい。
◎ポイント－患者（あなた）の事を
よく見ている医師（病院）かどうか。
１、
どのような病気なのかをキチンと説明をして下さる。
２、
処方されるお薬がどのような物なのかを
キチンと説明して下さる。
メリット・デメリット（服用について効果・副作用）
３、
今後の診療方針や計画などの説明をして下る。
この事は冷静になって考えてみると
患者としてあたり前の事です。
しかし、
診療内科や精神科の医師の対応からすると、
患者の立場では
詳しく伺いにくい現実があるようです。
病気の回復をはかる為には、
診察をして下さる医師との
信頼関係を築く事はとても大切な事です。
勇気を出して、不安な事や不明な事は伺って下さい。
その後、
医師の対応に不満や不信が残るようであれば、
あなたが、信頼出来る医師を
別に探す事も必要になって来ると思います。
信頼の持てない医師に診察をしていただき、
不安のあるお薬を飲み続ける事は、
後々にあまり良い結果があるとは考えにくいので、
もしそのような事があるようであれば、
勇気を持って医師を別に探す事を検討する事を
ご提案致します。
そして、
あなたやご家族の為に
効果的な方法を選択して下さい。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
私達は現在、どんなに辛い症状があっても、
ご自身に
「この病気をなんとしても治したい。」
「治すんだ。」
この強い気持ちがあれば、
私達は喜んでご相談に応じます。
私達は、
うつ病・不安（パニック）障害・ＰＴＳＤ等の
辛い症状の原因を、
心の病気と捉えてご相談に応じています。
一日でも早く、
いつもの自分に戻って下さい。
そして、
あなたの人生をキャンパスに大きく描きましょう。
「クリアーな生活を取り戻し、
自身がもっているパーソナリティを活かし、
より豊かな人生をおくりましょう」
私達は、その為のお手伝いを致します。
・゜・☆。・゜。・。・゜・☆。・゜。・
詳細はこちらをご覧ください。
マインドフルメイトのホームページ
↓
http://www.mindfulmate.jp/
2021年01月01日
私達はストレスから逃れる事は出来ません。
マインドフルネスで自分らしく生きよう
私達はストレスから逃れる事は出来ません。
その事が悩みに発展していきます 。
その悩みに対して、
どのように対応していますか。
もしかして
どうしよう
どうしよう
どうしよう ですか、
もうちょっとだけ
一歩前に進めましょう
その為のマインドフルネスです。
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：
うつ病になると、
思うように色々な事が出来なくなり、
つらい日々が続きます。
また、なかなか周囲の方にも
理解されにくい病気ですので、
一日でも早く改善の方向に向かう事が
必要だと考えていますので、
ご不明な点がございましたら
お問い合わせください。
お問合わせはこちらから
→ http://www.mindfulmate.jp/
私達はストレスから逃れる事は出来ません。
その事が悩みに発展していきます 。
その悩みに対して、
どのように対応していますか。
もしかして
どうしよう
どうしよう
どうしよう ですか、
もうちょっとだけ
一歩前に進めましょう
その為のマインドフルネスです。
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うつ病になると、
思うように色々な事が出来なくなり、
つらい日々が続きます。
また、なかなか周囲の方にも
理解されにくい病気ですので、
一日でも早く改善の方向に向かう事が
必要だと考えていますので、
ご不明な点がございましたら
お問い合わせください。
お問合わせはこちらから
→ http://www.mindfulmate.jp/
2020年12月30日
ストレスを抱えながら生きて行くとは、
〇生きるってどうゆう事
思うようにならない日々の生活
なんで 生きているのだろう
でも、ひとりでは生きてはいけない
人は必ず
誰かに支えられて生きている
私も、
誰かを支えている
ただ、その事に気づかないだけです
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：
うつ病になると、
思うように色々な事が出来なくなり、
つらい日々が続きます。
また、なかなか周囲の方にも
理解されにくい病気ですので、
一日でも早く改善の方向に向かう事が
必要だと考えていますので、
ご不明な点がございましたら
お問い合わせください。
お問合わせはこちらから
→ http://www.mindfulmate.jp/
思うようにならない日々の生活
なんで 生きているのだろう
でも、ひとりでは生きてはいけない
人は必ず
誰かに支えられて生きている
私も、
誰かを支えている
ただ、その事に気づかないだけです
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うつ病になると、
思うように色々な事が出来なくなり、
つらい日々が続きます。
また、なかなか周囲の方にも
理解されにくい病気ですので、
一日でも早く改善の方向に向かう事が
必要だと考えていますので、
ご不明な点がございましたら
お問い合わせください。
お問合わせはこちらから
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