2018年11月09日

2018年11月08日のつぶやき






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2018年11月08日

うつ病や不安症・パニック障害・PTSDを本気で治したい人をマインドフルネスで応援します。


私は、マインドフルメイトにご相談に訪れる方の

全てをお引き受けする事はありません。


それは、以前にもお話していますように、

心理的な事が要因で、

こころのバランスが崩れて行った方は、

心理療法で治して行く事が可能になりますが、

それ以外の理由(例-遺伝・脳細胞の構造 等)では、

心理療法で及ぶ範囲が限られていますので、

その理由を、

丁寧のご説明をした上でお断りとしています。


それは、結果として、

その方を裏切りたくないからです。


私達は、営利を目的にしていません。


あくまでもボランティアを基本として

活動をしていますので、

悩み、苦しんでいる方の手助けを目的にしています。


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ですので、

その方を結果的に裏切る事は、

私自身が望んでいませんので、

出来るだけ丁寧にお断りをしています。



また、「自分の病気を治したい」との、

意志をお持ちでない方も、

丁寧にお断りをしています。


おそらく、世間一般の方は、

「自分の病気を治したい」と思わない人はいない、と、

考えると思いますが、

実は、その方のお話をよく伺って行きますと、

「私は、このままでいい。」と思っていたり、

「私は、治らない方が良い。」

「治すのは面倒だ、好きなように生きたい。」と、

と考えている方も意外に多い現実があります。


ですので、

「自分の病気を治したい」との

意思をお持ちでない方も、

丁寧にお断りをしています。


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私達は、セッションに参加をされる方の、

こころの声に真剣に耳を傾け、

こころの叫びを感じとり、

そのこころに寄り添って、

アドバイスをしています。


その事は、セッションに

参加をされる方の声を

只、聞く事とは違います。


それは、

セッションに参加をされる方の、

言っている言葉の、

表面だけを聞くのではありません。



私自身のこころを澄ませて、

その方の言葉の中に含まれている、

こころの奥底の声を感じ取る事になります。


そして、その方のこころの底に、

どうしたら届くのか、

どんな言葉を選んだら良いのか、

声のトーンはどこが良いのか、を

慎重に、かつ瞬時に選択をして、

アドバイスをしています。


ですので、

セッションに参加をされています方に、

真摯に、

真剣に向き合って行きます。



時には、

厳しい事を言う事も必要になります。


また、

一緒に涙する事もあります。



私達のセッションに参加をされる方は、

ご自宅で、

私達がお願いしています課題に

取り組んで行きますが、

決して一人ではありません。


私達が、

そのそばでサポートをして行きますので、

二人三脚で、

うつ病や不安症・パニック障害・PTSDを

治して行きます。


その為には、

そのご本人の「治したい」との意思が

最低限必要になります。


ですので、

そのご本人の「治したい」との意思が無い方は、

丁寧にお断りをしています。


そんな、私達の真意をご理解いただき、

セッションに参加をして下さい。


そして、ご自身の夢や希望を実現できるように、

自分らしい歩をスタートさせてください。


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:::::::::::::::::::::

うつ病うつ病や不安症、

パニック障害・PTSDになると、

思うように色々な事が出来なくなり、

つらい日々が続きます。

また、なかなか周囲の方にも

理解されにくい病気ですので、

一日でも早く改善の方向に向かう事が

必要だと考えていますので、

ご不明な点がございましたらお問い合わせください。

お問合わせはこちらから 

     ↓

http://www.mindfulmate.jp/mobile/


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2018年11月07日のつぶやき








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2018年11月07日

うつ病や不安症(不安障害)、パニック障害・PTSDの課題に迫る!



うつ病・不安(パニック)障害・PTSDを治す!


現代社会は、

ストレス社会と言っても過言ではないと思います。


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職場や学校また家庭など、

私達の生活の隅々にストレスは存在しています。

それは私達が生きて行く以上、

避けては通る事は出来ない事になっています。


私達は、そのような現代社会の中で

自身にとって適度のストレスであれば、

ストレスを吸収したり、

排除や分散しながら通常の生活を送る事が出来ます。



しかし時には、

その人にとって

過度のストレスが振りかかる場合があります。

例えば、

急激なストレス

繰り返し起こって来るストレス

長期間に渡るストレス 等。


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すると、

その事により私達の心のバランスが

崩れてしまう事が起きて来ます。

例-職場での過度の業務や環境

学校や家庭でのいじめやトラブル 等


本来であれば、

出来るだけ早くその場を離れる事が良いのですが、

現実は、

その環境の改善や修復が難しく、

その場に止まらざるを得ない。


すると、

過度のストレスにさらされ続ける事となり、

うつ病・不安(パニック)障害・PTSD等を

発症してしまう事になります。


そこで、

通常の病気のように

病院を訪れ医師の診断を受けます。

そこで出される処方箋により、

辛い症状が改善するようであれば良いのですが、

なかなか、その辛い症状の改善が難しく、

長期間に悩み苦しく方が多いのが現実でのようです。


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特に、これらの病気で一番辛いのは、

職場に行けない

学校にいけない

家事育児が出来ない事です。


さらに、

その辛い症状を放置してい置きますと、

「死にたい」との症状が起きて来ます。

この事が、この病気の最も苦しい症状になります。


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最近では認知行動療法が少しずつですが、

普及し始めているようですが、

参加された方のお話を伺って見ても、

回復度合いには不安が残るようです。


また、これらの病気の一番気がかりな、

「再発を繰り返す病気である」事が

クリアーになっていないようですので、

「どうしても不安が残る」と伺っています。


さらに、

取り扱い出来る病院が少ない、

担当出来るカウンセラーが少ない事が、

多くの、

うつ病・不安(パニック)障害・PTSD等の

患者さん達を悩ませる課題のようです。


医師により処方される、

薬物治療にも、

副作用等が心配な面が多々あります。


その事を、心配される患者さんが多いのが現実です。


そこで、

処方されるお薬の詳しい説明を

キチンとする事になっているようですが、

現実の医療現場では、

忙しさが優先されているようです。


その事を以前に、

NHKラジオのうつ病の相談番組で耳にした事ですが、

素人には、

なかなか分かりずらい言葉で話している

場面が多々ありましたので、

「現実の医療現場では、

なかなか難しい事なんだ」と痛感した次第です。

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私達は現在、どんなに辛い症状があっても、

ご自身に

「この病気をなんとしても治したい。」

「治すんだ。」との、

この強い気持ちがあれば、

私達は喜んでご相談に応じます。



私達は、

うつ病・不安(パニック)障害・PTSD等の

辛い症状の原因を、

心の病気と捉えてご相談に応じています。


一日でも早く、いつもの自分に戻って下さい。

そして、

あなたの人生をキャンパスに大きく描きましょう。



「クリアーな生活を取り戻し、

  自身がもっているパーソナリティを活かし、

より豊かな人生をおくりましょう」



私達は、その為のお手伝いを致します。

・゜・☆。・゜。・。・゜・☆。・゜。・。・゜

詳細はこちらをご覧ください

マインドフルメイトのホームページ
       :http://www.mindfulmate.jp/

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うつ病になると、

思うように色々な事が出来なくなり、

つらい日々が続きます。

また、

なかなか周囲の方にも理解されにくい病気です。

このままほっておけば治る病気ではありません。

一日でも早く

改善の方向に向かう事が必要だと考えていますので、

ご不明な点がございましたらお問い合わせください。



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2018年11月06日のつぶやき




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